Aktywne Wpisy
kxniec +42
Żeby życie miało smaczek raz platformus raz pisiaczek i tak to się żyje w tym kartonistanie #!$%@?. #!$%@?, typy, które miały po 12 lat jak rudzielec rządził , wypowiadają się najwięcej o platformie. Niedługo poczujecie na własnej skórze, jak się żyje pod przywódctwem waszego rudego zbawiciela. Bo to takie same gówno co PiS, tylko jeszcze bardziej bezczelne i bezkarne.
#takaprawda #tusk #marsz #bekazpodludzi #bekazlewactwa #neuropa #homokomando
#takaprawda #tusk #marsz #bekazpodludzi #bekazlewactwa #neuropa #homokomando
maikeleleq +2
Ilu z was zainwestowało konkretnie w swoje hobby? Uwielbiam robić fotki, jest to serio moja pasja, mam sprzęt lecz czuję że już mnie ogranicza, jednak gdybym chciał już przejść na wyższą półkę muszę wyłożyć przynajmniej 8 tysięcy… Jakby kasa nie jest dużym problemem lecz jakoś ciężko mi aż tak w siebie zainwestować (chce chociaż dorabiać na fotografii), dziewczyna mnie przekonuje żebym się nawet nie zastanawiał tylko kupował i działał ale jakoś kręc
Marszobieg 1h tempem 8:00 – 167 BPM
Marszobieg 30 min tempem 7:00 – 170 BPM
Czemu aż taka duża różnica w momencie, kiedy robię marszobieg, nawet jeśli tempo nie jest znacznie większe? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Jakie treningi robić, żeby zejść do trzeciej strefy przy wolnym truchciku? Chciałbym biegać dystanse 7-8km, nawet bardzo wolnym tempem, ale obecnie w trakcie i po takich czuję bardzo mocne zmęczenie.
#bieganie
Zerknij w tagu, najmarniej dwie inne osoby mialy ten problem ostatnio, wiec duzo przewijania nie bedzie, a rad znajdziesz sporo.