Aktywne Wpisy
![](https://wykop.pl/cdn/c0834752/ffd07bf2962e50faa94eb083e01829520f86348f69c486447cf133eddd48a0a1,q60.jpg)
kleboldswaifu +135
Robię update, bo ostatni robiłam chyba w 2020 lub 2021 i ludzie pisali, że by chcieli. No to macie. Nie mam za dużo zdjęć za starych czasów, bo pousuwałam, ale znalazłam jakieś w necie. Jeśli ktoś nie jest w temacie, no to po lewej jest zdjęcie w trakcie ciągu i uzależnienia od alkoholu, a po prawej ja teraz - nie pijąca alkoholu od połowy 2020
![](https://wykop.pl/cdn/c3201142/d5d40fc80633e1652b5fdca4c39386c28846063e28c344827c440158c376333f,w150.jpg?author=kleboldswaifu&auth=53e7f2b28f9c3264ab5233d0f69e1bab)
![](https://wykop.pl/cdn/c0834752/738585934edb8f9e73b68673e430a89a846b8c3364efc4cafc618690edb3c733,q60.jpg)
Lewusx +21
Dla przypomnienia, że genetyka to #!$%@?.
Ponad 2 letnia współpracy z podopiecznym.
Cały czas naturalnie, po lewo 77kg, po prawo 78kg.
Wyniki siłowe:
Wyciskanie - 120x4
Przysiad - 170x5
Ciągi - 200x3
Wzrost - 176-177cm.
Jeden z najlepiej predysponowanych chłopaków z jakimi miałem okazje współpracować.
Słucha się, trenuje bez przerwy, do upadku. Czasami cheatuje w okresie masowym, ale efekt moim zdaniem piorunujący.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#dieta
Ponad 2 letnia współpracy z podopiecznym.
Cały czas naturalnie, po lewo 77kg, po prawo 78kg.
Wyniki siłowe:
Wyciskanie - 120x4
Przysiad - 170x5
Ciągi - 200x3
Wzrost - 176-177cm.
Jeden z najlepiej predysponowanych chłopaków z jakimi miałem okazje współpracować.
Słucha się, trenuje bez przerwy, do upadku. Czasami cheatuje w okresie masowym, ale efekt moim zdaniem piorunujący.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#dieta
![](https://wykop.pl/cdn/c3201142/1001c68663e214c554cdabb597bf5834c8cb1a1663e1102b161065769ff4fdaf,w150.jpg?author=Lewusx&auth=429ef15665d73ccb6f9f0683d8bf95be)
#kuchnia
Za bardzo też nie wiem, jak oni w restauracji przyrządzają żabie udka, ale są cudowne. Restauracja w Regensburg. Możecie w tej restauracji dosłownie zjeść co chcecie, nabieracie na talerz dajesz kucharzowi i on