Aktywne Wpisy

SzeryfInternetuff +192
Z ciekawości przeglądałem stare zdjęcia i jestem trochę w szoku jak mocno mi się udało schudnąć przed rok
Zacząłem odchudzanie 08.04.2024 roku
Waga początkowa:100KG
Waga końcowa:78KG(stan na dzień 12.04.2025)
Co zrobiłem, że tyle schudłem ?
Głównie to mocne ograniczenie fast foodów, słodyczy a jak już mnie brało na coś niezdrowego, to robiłem dzień niezdrowego żarcia, ale potem to spalałem. Uczęszczałem też na treningi krav magi, które też mi sporo pomogły spalać KCAL i bardzo dużo jazdy
Zacząłem odchudzanie 08.04.2024 roku
Waga początkowa:100KG
Waga końcowa:78KG(stan na dzień 12.04.2025)
Co zrobiłem, że tyle schudłem ?
Głównie to mocne ograniczenie fast foodów, słodyczy a jak już mnie brało na coś niezdrowego, to robiłem dzień niezdrowego żarcia, ale potem to spalałem. Uczęszczałem też na treningi krav magi, które też mi sporo pomogły spalać KCAL i bardzo dużo jazdy
źródło: image
Pobierz
pepepanpatryk +116
W końcu zrobiłem chaczapuri adżarskie, kształt muszę dopracować ale wyszły całkiem smaczne (。◕‿‿◕。)
#gotujzwykopem
#gotujzwykopem
źródło: 1000033241
Pobierz




Mircy wypowie sie ktos ile moze wyniesc (oczywiscie wiadomo, ze mocno orientacyjnie) budowa takiego domu na gotowo? 110m² uzytkowej i garaz 35m².
Woj. slaskie.
źródło: Screenshot_20230702-135837-528
PobierzPracuje w składzie budowlanym na mazowszu, mogę Ci zrobić wycenę ma Ytonga, Silkę, Sil-pro, Termoton boto wożę w Polskę. Komin też mogę wycenić.