Aktywne Wpisy
Potworek69 +4
#wojna #ukraina #rosja No i jak to skomentujecie? Rosja chce pokoju z Ukraina I pokojowego rozwiązania konfliktu, między innymi z racji tego, że osiągnęli już swoje cele i mogą odbębnić sukces, a "pokojowy" zachod nadal wysyła ukraincom sprzęt, a do tego za tydzień F16 mają być.. To kto w końcu chce, żeby wojna nadal trwała? Rosja czy zachod? Ciekawe..
![Adolf_Cartman](https://wykop.pl/cdn/c0834752/e10de6549c0ceb5ed6735b9e419a88737987f325ab0e0ad1270164c723d8ec9c,q60.png)
Cześć
moja kobieta ma “zaburzenia lękowe/stany lekowe”. Od 3-4 lat bierze leki od lekarza 1 kontaktu. Na początku powiedziałem jej, żeby spróbowała skoro kiedyś brała i pomagało, ale tak czy inaczej finalnie pójdzie do specjalisty i ogarnie temat. Przypominam się jej do kwartał, że ma załatwić sprawę. Ostatnio wywiązała się poważna dyskusja na temat naszej przyszłości (związek ślub dzieci itp). Poruszyłem temat i otrzymałem wiadomość “tego się nie da wyleczyć, leki będę
moja kobieta ma “zaburzenia lękowe/stany lekowe”. Od 3-4 lat bierze leki od lekarza 1 kontaktu. Na początku powiedziałem jej, żeby spróbowała skoro kiedyś brała i pomagało, ale tak czy inaczej finalnie pójdzie do specjalisty i ogarnie temat. Przypominam się jej do kwartał, że ma załatwić sprawę. Ostatnio wywiązała się poważna dyskusja na temat naszej przyszłości (związek ślub dzieci itp). Poruszyłem temat i otrzymałem wiadomość “tego się nie da wyleczyć, leki będę
dzisiaj wchodzę na wagę a tam 73,6 kg. Czyli wychodzi na to ze przez miesiąc schudłam jedynie 400 gram. jak to jest możliwe? bo nie powiem jest to demotywujące, zawsze czytalam ze ludzie z nadwagą na początku bardzo dużo chudną, nawet pół kg tygodniowo, a tu nawet nie pół kg w miesiąc, co robię nie tak?
#dieta #redukcja #odchudzanie ##!$%@?
Zapewne masz za mały wydatek energetyczny. Jeśli nie chcesz ciać kcal musisz go zwiększyc.
codziennie robię około 10k kroków i te 2,3 razy w tygodniu biegam. zastanawiam się czy nie mam czegoś z hormonami, bo nie rozumiem jak to jest możliwe w moim przypadku nie chudnąć
Musisz se wypracowac system wazenia w "takich samych warunkach"
Wypijesz 2 sklanki wody i pojdziesz na wege to masz +0,5kg.
Pojdziesz do toalety na "cos grubszego" a potem na wage to mozesz miec nawet -2kg :P
Wlasnie wczoraj zesmy ze znajomymi gadali. Mlody jechal
Po sobie mogę powiedzieć ze działają posty przerywane, dzięki którym masz dłuższe okno bez wzrostu insuliny, która blokuje spalanie.
Zacznij może od 12-14h bez jedzenia (żadnego… żadnych pestek, jabłek, truskawek czy „łyka” coli), tylko woda i kawa
@Hlautameki chcialabym zaczac poscic i jesc 10 godzin dziennie, ale ja nie daje rady tyle bez jedzenia xd