Aktywne Wpisy
stanley___ +46
![stanley___ - #moda #pytanie
Możecie polecić jakieś zwykłe, białe t-shirty? Co roku k...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/4be7536ce09ac5399bbb50de25df4890b48c798749bd5bd619b5c1de6597bede,w150.jpg?author=stanley___&auth=c68e577e99fb7429c665a9bec1589e65)
źródło: 67mjs6.b03887.l
Pobierz![biedakwsiowy](https://wykop.pl/cdn/c0834752/d2896e58c9d7fedfbda131cb32cea04313fe777a0d10c714037ed46929caa45f,q60.jpg)
biedakwsiowy +6
#kiciochpyta jak to możliwe że mając ponadprzeciętne iq stwierdzone psychiatrycznie przy okazji diagnozy autyzmu mam problem z podstawową matematyką w liceum? testy iq matematyczne idą mi całkiem dobrze, wychodzą mi naprawdę spoko wyniki a na matmie zaćmienie umysłu. Myślałem żeby pójść sobie kiedyś na #politechnika no ale nie pójdę skoro nie kumam matmy. Jak myślicie, jak to możliwe że mając iq wyższe od przeciętnej mam problem z całkowicie przeciętną matematyką w 3
Przyjaciele, pozwólcie że wylistuję trzy zasady odnośnie tego jak NIE ROBIĆ treningów interwałowych.
1. Nie rób treningu interwałowego dzień po przebiegnięciu dystansu półmaratonu.
2. Nie wybieraj się na trening interwałowy w najgorszy upał w ciągu dnia.
3. Nie biegnij powtórzenia w tempie docelowym szybszym aniżeli twoje obecne tempo powtórzeń, bazowane na fitnessie.
Do dzisiejszych interwałów podkusiła mnie chęć wypróbowania pasa, niestety trening nie wyszedł bo powtórzenia to takie z dupy trochę: 1 km – 3:22, 2 km – 3:25, 3 km – 3:35, gdzie w założeniach miało być pięć powtórzeń w tempie 3:25 xd. Kij mi w oko. Co mnie zmartwiło trochę bardziej to fakt, że najwyraźniej nie biegam symetrycznie – lewa noga ma znacząco krótszy kontakt z podłożem. Od jakiegoś czasu miałem wrażenie, że nie biegam symetrycznie – teraz pas to potwierdził. Jest nad czym pracować.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
źródło: Screenshot_20230524_193649_Connect
Pobierzźródło: grrrrr
Pobierz@scorp02: o, jakbym wykres swoich kulasów widział xD
U siebie tez czuje troche ze prawa noga jest silniejsza i lewa probuje jakby nadrabiac tempo podczas szybszego biegu, ale nie mam pasa zeby sprawdzic jak duza jest roznica.
Tutaj jest pare cwiczen ktore mozna przetestowac zeby wzmonic slabsza noge.
@Soothsayer nooo ja z pokorą teraz będę podchodził do treningów xd zawsze biegałem od razu po pracy około 16.30 ale chyba czas sie przestawić na wieczorne dreptanie
@firemann dziękówa za linka, zapoznam się!