@HabaHabaczynski metin2 polecam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Evurak tak

bzdura, dieta ketogeniczna jest dieta wysokotłuszczowa a jednak można się na niej niezle dociąć, obejrzyj ketokocur na yt

@bartosz325 Dokładnie. No i przy docinaniu warto aby to była czysta ketogeniczna(zawarta w bogate źródło między omega 3 i 6)

@m0rgi miesiąc adaptacji na keto jest ciężki na siłowni, później czerpiesz normalnie energię z tłuszczy tak jak z węglowodanów, masz dużo siły(a nawet bardzo dużo siły) na trening i nie tylko. Tłuszcz daje ci dużo więcej energii niż węglowodany przez swoją kaloryczność. Więc dobrze z doświadczenia wiem, ze po tłuszczach na siłowni ćwiczy się jeszcze lepiej, nie musisz życzyć powodzenia, bo wystarczy przejść na keto dłużej niż miesiąc żeby to zrozumiećPokaż całość

@m0rgi Skoro ja wierze w gusła, to ty wierzysz w co? Może wyjaśnij merytorycznie argumentami, a nie zaczynasz pieprzyć o jakichś zaparciach, czego w ogóle nie ma w tej diecie, jeżeli dobrze ja prowadzisz i uzupełniasz zdrowymi tłuszczami (na to akurat kiszonki w ketogenicznej są bardzo dobre)

Dieta=sposób żywienia, doinformuj się co znaczy w ogóle pojęcie „dieta”, bo nie rozumiem zdania że szkoda ci życia na dietę.

@m0rgi Wiadomo, że ograniczenie deficytu=zmniejszenie wagi, aczkolwiek keto akurat jest odpowiednią dietą również dla odchudzających się, ponieważ nie czujesz cały czas głodu tak samo jak na węglowodanach, co za tym idzie łatwiej jest utrzymać ujemny deficyt. Polecam przetestować.

( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Szeroki_Mentzen sklep.brat.pl

Lsvrp już nie ma niestety i nie będzie, poki co nie ma sensownego serwera RP tekstowego a szkoda bo pograłoby się ( ͡° ʖ̯ ͡°)

dzięki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Xiaomi lepsze