Aktywne Wpisy
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Metylo +224
Tanie mieszkania są dla zarządu, dla ciebie areczku mamy tylko drogie mieszkania od flipera na drogi kredyt od banku xD
#nieruchomosci
#nieruchomosci
Aktywne Znaleziska
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Przeczytałem, że WHO nie poleca tej diety, a większość ekspertów od żywienia nie jest jej zwolennikami. Słyszałem też, że może być niezdrowa i wyniszczać organizm, a węglowodany są niezbędne dla naszego ciała, więc nie powinniśmy całkowicie rezygnować z nich. Co myślicie na ten temat? Jeśli ktoś z was stosuje tę dietę i ma na ten temat konkretną opinię, która jest oparta na faktach i badaniach, to chętnie ją poznam.
#lowcarb #keto #dieta #zdrowie
Każda dieta z deficytem kalorycznym działa tak samo, żądna nie ma przewagi. A najgorsze zawsze będą te eliminacyjne i je bym odrzucał (chyba, że ktoś ma wskazanie/nietolerancje). Dla 100 % efektu zdrowotnego i sylwetkowego wystarczy deficyt i jedzenie nieprzetworzonych rzeczy - tylko tyle.
Więc widać że typ nie ma o tym pojęcia. A po jego profilu wnioskuje że kuje dupsko, wtedy faktycznie "każda dieta działa tak samo"
Co do WHO - myślę że
Mi osobiście keto bardzo przypasowało. Jestem na nim od roku, nie planuje przechodzić na inny model żywieniowy. Niestety żeby ocenić czy coś działa, albo działa tak jak ty byś to chciał, trzeba w tej diecie trochę posiedzieć.
Mojej żonie mającej insulinooporność, zajęło ponad pół roku by zobaczyć efekty na
Co do zaleceń who i innych - warto poszukać informacji i zadać sobie pytanie dlaczego nie polecają. To są ci sami ludzie co jeszcze niedawno uważali jajka i masło za niezdrowe i kazali ludziom wpieprzać margarynę.
Ja Ci powiem z mojego przykładu. Rok na keto z przerwami na low carb,