[szzzzzz]

Raz na jakiś czas, bardzo rzadko właściwie, ale jednak, zdarza się taki dzień w tym moim parszywym życiu że czuje się nawet dobrze, mam trochę energii, jakiejś takiej motywacji, jestem w stanie coś zrobić i nie cierpieć przy tym. I wtedy uświadamiam sobie to, że ludzie zdrowi tak się czują każdego dnia, jak nie lepiej, a złe dni zdarzają im się może trochę częściej niż mi te dobre. Przecież to jest jakiś koszmar. Jak ja mam z nimi koegzystować, konkurować na rynku pracy, normalnie żyć? Jest we mnie z tego powodu tyle zazdrości i żalu, tyle smutku. Szans na poprawę żadnych nie widać. Marna wegetacja dzień za dniem i cierpienie, potworne cierpienie przy każdym ruchu, myśli, sytuacji. Co raz jak próbuję czegoś nowego, jakiegoś leku czy książki, terapii itp. kończy się to zawsze fiaskiem. Z roku na rok jest coraz gorzej, nie ma się co oszukiwać. Jeśli chciałabym sobie czegoś życzyć to tylko jednego - odwagi.
#depresja #psychiatryk #nienawidzezycia

[MatthewV3]

@szzzzzz:

Jeśli chciałabym sobie czegoś życzyć to tylko jednego - odwagi.

Odwagi do wiadomo czego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[-.....-]

@szzzzzz: odwagi życzę

[ktomizajalnazwy]

@szzzzzz Pojedź sobie do pracy do jakiegoś kamieniołomu, gdzie nie będzie czasu nawet pomyśleć o tym, jak się #!$%@? czujesz. Mnie takie coś trochę uzdrowiło z tej #!$%@? egzystencjalnej. Dyscyplina i przymus robienia rzeczy, na które wydaje ci się, że nie masz sił dużo dają.

[f....._]

@szzzzzz: mam tak samo. Najczęściej takie przypływy energii czuję późną nocą i zanurzam się marzeniach i wyobrażeniach o swoim życiu. Niestety rano zawsze czuję się do dupy i jakąkolwiek motywacja i wiara w siebie znika

[szzzzzz]

@------ dziękuję bardzo

[Bartex16]

@szzzzzz: na jakich teraz jestes lekach?

[r5678]

@szzzzzz: Nie jest tak źle bo nie doszłaś do etapu że w zasadzie to już Ci wszystko jedno i utrata nadziei.

[choochoomotherfucker]

@szzzzzz: (づ•﹏•)づ

[SaintWykopek]

@szzzzzz Ja robię tak że jadę za granicę, pracuję max 3 miesiące, wracam do Polski na 2-3 miesiące. Tylko Leżę w łóżko, w #!$%@? dużo śpię, myślę jakie mam #!$%@? życie, piję, jem słodycze, a potem z powrotem na emigracje. Wiem że nie pomogłem. ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Czolo123456]

@ktomizajalnazwy: czyż tak się nie rodzi pracoholizm?

[ktomizajalnazwy]

@Czolo123456: Nie. Nie chodzi o to, żeby zapracować #!$%@?ę, tylko żeby sobie wypracować odporność na nią, stworzyć sobie jakiś nowy punkt widzenia, nauczyć się tą #!$%@?ę okiełznywać i tak dalej. Zupełnie nie o to chodzi.

[tomtom666]

@szzzzzz: a próbowałaś, nie wiem, zmienić tryb życia, odżywianie? Albo chociaż rozsądnie opracować plan suplementacji, poświęcić kilka dni na czytanie o tym? Przykładowo, statystycznie osoba z depresją ma jakoś połowę tego poziomu witaminy E, co osoba bez depresji. A to dopiero początek króliczej nory.

[Lanza]

@szzzzzz: @tomtom666 I czy spróbowałaś tego mitycznego biegania? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[tomtom666]

@Lanza: ...które w badaniach klinicznych miało wyższą skuteczność, niż antydepresanty :D

[Lanza]

@tomtom666: Na pewno podejście do zmiany stylu odżywiania i wprowadzenie ruchu może mieć pozytywny wpływ na samopoczucie, ale wyciągnij na siłownie osobę w ciężkiej depresji, jak tacy ludzie nie mają siły wstać z łóżka.

[tomtom666]

@Lanza: na spacery wystarczy, argument trochę nie teges, bo takiej osoby nie wygonisz do lekarza, do apteki czy na jakieś "terapie", to wszystko wymaga ruszenia z domu tyłka.

[cotyotymwiesz]

@Lanza: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7460504/

[Lanza]

@tomtom666: @cotyotymwiesz Kurde gdyby tylko Robert Enke wiedział, że jak zacznie się ruszać to będzie jak renkom odjoł.

[tomtom666]

Robert Enke

@Lanza: argument na zasadzie "a moja babcia całe życie paliła papierosy i nie dostała raka, lekarze kłamio!". Serio, rzeczywistość nie jest taka zero jedynkowa jak Ci się wydaje, to nie jest tak, że każdy palacz po roku ma raka płuc, a żaden sportowiec nigdy nie dostanie depresji.

Zresztą koleś pewnie sobie tak organizm rozwalił sterydami anabolicznymi, że nic tam nie funkcjonowało jak powinno, depresja to typowy skutek uboczny

[Turkotka]

@szzzzzz: rel