[psychoultras]

Robię kwaśnicę na boczku i kiełbasie, plus ziemniaki i groch wychodzi mi 80 g węgli na dzień. Pisze na forum keto a oni chcą mnie zjeść bo 80 g na dzień to zbyt dużo. Keto kocur nie wypadał z keto nawet przy 120g. #keto #lowcarb

[Chekatomba]

@psychoultras nie wiem o co pytasz, ale to czy Cię wywali czy nie zależy od poziomu wysilku (ile tych węgli spalisz) oraz masy mięśni (ile glikogenu możesz w nich zmagazynować). Poza tym pytanie co złego jest w wypadnięciu z keto? Jeśli masz elastyczność to czasem na węglach, czasem na ketonach.