Wpis z mikrobloga

172 525,89 - 11,00 - 9,00 - 8,00 - 12,00 = 172 485,89

Znowu mniej niz zwykle km w tym tygodniu, ale za to troszke szybciej wiec powiedzmy ze trzymamy poziom.
Plan na ten rok to pobiec 10k ponizej 40min, narazie PB stoi na 41:30 (Jakos tak) po wyscigu w pazdzierniku. Trzeba pomyslec o przyzwyczajaniu sie do tempa 4min/km, moze najpierw piatke by tak pobiec a pozniej patrzec w strone 10km...?
Btw pamietajcie, ze jak wam sie nie chce isc pobiegac, ale idziecie i pozniej wrzucacie na mirko, to ja to czytam i mi sie chce bardziej pobiegac niz przed czytaniem...

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki
  • 1