Wpis z mikrobloga

247 935 + 52 + 33 = 248 020

Zaległa jazda z wczoraj z UltraKrzychem ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
No i dzisiejszy krótki rozjazd z jednym przyspieszeniem.

Mało intensywny tydzień jedno vo2 reszta około tlenowa.
Raz zostałem mini wrakiem po bieganiu, ale fizjo rozluźnił i jest już git, a drugi raz wczoraj po 2h grzebania przy czasówce i późniejszej próbie wstania z kanapy spięło mi plecy pod lędźwiem ze się stać nie dało XD

JEDNAKŻE WIELKI CHŁOP DALEJ JEDZIE (òóˇ)

#stacjonarnyrownik #zwift #szosa

Skrypt
Pobierz
źródło: 04E8D575-B43E-412C-A54D-4927A619CC57
  • 2