[saimonm]

A się pochwale, rok już nie pije alkoholu.
#oswiadczenie #chwalesie #rokbezalkoholu

[positiveVibe]

@saimonm zazdroszczę

[bylemtam]

@saimonm: ciężko było? Terapia czy sam z siebie? Długo piłeś? Dużo piłeś?

[kuroszczur]

@saimonm: współczuję

[saimonm]

@bylemtam piłem dość często bo tak 5 do 7 dni na tydzień, w weekend nieraz do odcięcia. Raz mniej, raz więcej, ale regularność była. Nie miałem terapii, sam się zdecydowałem na taki krok. A alkohol w sumie towarzyszy mi od dawna, bo nie miałem 18 a już się zdarzyło, ale to wiadomo dzieciństwo jak każdy. Już drugie tyle lat no i nie chciałem, żeby mną kontrolował. Jest zimno a napije się jakiegoś

[k.....a]

@saimonm: brawo

[tzar1991nam]

@saimonm: czy alkohol powodował u Ciebie wahania nastroju?

[saimonm]

@tzar1991nam bywało i tak, ale nie zawsze, no i potrafił się nastrój poprawić, jak i pogorszyć. Miałem kiedyś coś w stylu depresji i alkohol mogę powiedzieć, że nie pomaga.

[marcin-van-staar]

@saimonm: brawo!

[tzar1991nam]

@saimonm: bo aktualnie zmagam sie z depresją i sie mocno zastanawiam, czy takie pojdeyncze piwka raz dziennie, mogłyby powodowac mocne obnizanie nastroju. Lecze sie u psychologa i ten polecil zostawic alkohol i trawe. Z trawą sie udalo, z alkoholem troche mniej. Odkad przestałem palic i codziennie pic, nie moge się zrelaksować. Caly czas chodze wkur***y. I tak sobie myślę, czy walczyc z nie piciem.

[BladLogiczny]

@tzar1991nam: mozesz sie nauczyc dzieki terapi nie chodzic #!$%@? bez uzywek, w koncu sie uda... albo dalej je zazywac i nic sie nie zmieni

[l.....n]

@saimonm: gratki!ʕ•ᴥ•ʔ

[saimonm]

@positiveVibe: To trzymam kciuki, żeby i Tobie się udało, jeśli tego chcesz!
@kraskaa: @marcin-van-staar: @little_muffin: dziękuję ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[suqmadiq2ama]

@saimonm: Gratsy

[krucjan]

@saimonm gratuluję, ja jakoś ponad miesiąc, ale czuję że tym razem udało mi się definitywnie, bo coś zatrybiło i przestawiło mi się w głowie, tak samo jak rzucałem palenie. Mam nadzieję, że za rok również się będę mógł pochwalić.

[saimonm]

@krucjan: To trzymam kciuki, żeby się udało!

[Grzesiek_astronaut2]

@saimonm: a cokolwiek pijesz czy kompletnie nic zero?

[Grzesiek_astronaut2]

Odkad przestałem palic i codziennie pic, nie moge się zrelaksować.

@tzar1991nam: bez alko zmienia sie percepcja czasu (u mnie taki objaw) przez co mam mega więcej czasu i praktycznie mogę wszystko i próbować mozna wszystko. Ciasto upiekłem nawet ostatnio :D

[saimonm]

@Grzesiek_astronaut2: 0 alkoholu, najwyżej piwo zerówkę.

[t.....m]

@tzar1991nam: Jak można nie mieć wahań nastroju jak wieczorem masz dawkę serotoniny, później niespokojny płytki sen, rano kac wiec wyrzut kortyzolu. Wiec albo go zapijasz albo czekasz do wieczora. Po długotrwałym spożywaniu alkoholu masz nerwice, uczucie niepokoju, zmęczenie i odwodnienie. Odsuwasz się od bliskich osób bo cześć nie chce się już z Tobą zadawać a części Ty nie chcesz widzieć bo wiedza o Twoim problemie. I czujesz się jak śmieć No