[przegrywam_przez_miasto]

Który lek od psychiatry pomoże na następujące problemy:
- stres, ciągłe napięcie psychiczne
- problemy z zasypianiem
- brak chęci podejmowania działań poza wąskim obszarem komfortu i rutyny
- zmęczenie i senność w ciągu dnia

#depresja #psychiatria #psychologia

[Jechanka]

@przegrywam_przez_miasto: Jak jest cos takiego to tez poprosze

[Sztukawojny]

@przegrywam_przez_miasto: mefedron

[nexe]

@przegrywam_przez_miasto: Butapren

[muse]

@przegrywam_przez_miasto: eutanazol

[smk666]

@przegrywam_przez_miasto:
Jednocześnie każdy i żaden. Od lat mam dokładnie to samo a przyczyną u mnie jest nerwica lękowa, w której na pierwszy rzut stosuje się SSRI/SNRI. Każdy z leków tej grupy działa inaczej na konkretną osobę a zarazem potrzeba tygodni aby zauważyć różnicę więc początek leczenia to długie miesiące celowania który lek daje poprawę w tym konkretnym przypadku jednocześnie dając minimalne (znośne) efekty uboczne. Ja brałem różne specyfiki przez kilka lat

[przegrywam_przez_miasto]

@smk666 psychoterapia mi nie pomaga

Albo pomaga na jedne problemy, a zaraz pojawiają się kolejne

[Bogdan_Adamiec_]

@przegrywam_przez_miasto: na wszytstkie opisywane przez Ciebie problemy bardzo pomogła mi medytacja i joga. Wiem, że to brzmi jak mambo-jambo ale w moim przypadku daje nieźle efekty.

[smk666]

psychoterapia mi nie pomaga

@przegrywam_przez_miasto:
Ja z terapii wyniosłem tylko (i aż) tyle, że w końcu potrafię rozpoznać kiedy #!$%@? szajsy a kiedy lęk jest uzasadniony i mogę podjąć pewne kroki aby sobie ulżyć. Niestety nie zawsze się udaje, bo na odpowiedź somatyczną organizmu czy przewlekłe zmęczenie wynikające z ciągłego uczucia stresu nie mam wielkiego wpływu, tyle tylko co inni nie cierpią, bo w końcu wiem, że mój stan to nie

[ciasteczkowy_otwur]

@przegrywam_przez_miasto: tylko przywrócenie normalnego trybu życia niestety, każdy inny specyfik doprowadzi tylko do tego że przestaniesz po prostu czuć i będziesz dalej forsował organizm i po jakimś czasie będzie jeszcze gorzej

[przegrywam_przez_miasto]

@ciasteczkowy_otwur

przywrócenie normalnego trybu życia

Czyli jakiego?

[przegrywam_przez_miasto]

@Bogdan_Adamiec_ w medytacji chodzi o nie myślenie o niczym przez jakiś czas?

[Bogdan_Adamiec_]

@przegrywam_przez_miasto: to zalezy. przy niektórych technikach wręcz przeciwnie. Generalnie chodzi o wprowadzenie umysłu w ten specyficzny tryb...medytacji;) Jak masz Netflix to wyszukaj headspace guide to meditation. Świetne wprowadzenie do tematu.

[przegrywam_przez_miasto]

@smk666

Niestety nie zawsze się udaje, bo na odpowiedź somatyczną organizmu czy przewlekłe zmęczenie wynikające z ciągłego uczucia stresu nie mam wielkiego wpływu, tyle tylko co inni nie cierpią, bo w końcu wiem, że mój stan to nie jest ich wina i np nie szczekam na żonę tylko dlatego, że coś innego mnie stresuje.

No ja też się hamuję, ale to nie rozwiązuje mojego problemu