[K.....i]

Chłop chory nagle się stał, a chętnie by poszedł porzucać żelastwem ( ͡° ʖ̯ ͡°) oby jak najszybciej to przeszło bo to pierwszy raz w tym roku odpuszczam trening i mam wyrzuty sumienia. #silownia #mirkokoksy

[k.....a]

@Kefaveli: dużo zdrówka, na chorobę najlepszy odpoczynek

[czarnaMamba97]

@Kefaveli: może rosołku zjedz

[K.....i]

@kraskaa: Dziękuję, wczoraj po pracy cały dzień przespałem aż do teraz, z przerwami łącznie jakieś 16h.
@czarnaMamba97: Jest to dobry pomysł, ale apetyt bardzo średni, w sumie i tak chciałem robić mini-cut więc te obcięcie kalorii mi pójdzie na dobre.

[crewlove]

@Kefaveli: ja właśnie wychodzę z choroby, kilka dni mi zabrało (╯︵╰,) dużo osób choruje ostatnio

[K.....i]

@crewlove: To zdrówka kolego, u mnie w pracy wszyscy chorzy i ja jakoś się trzymałem aż do teraz.

[In_thrust_we_trust]

@Kefaveli: w sumie jak masz wyrzuty sumienia z powodu jednego opuszczonego treningu przez chorobę to nie jest to dobry sygnał w kontekście psychiki. Bez obrazy oczywiscie

[NarcoPolo]

@In_thrust_we_trust Czemu nie jest to dobry sygnał?

[Zagmadfany2]

odpuszczam trening i mam wyrzuty sumienia

@Kefaveli: przechodziłem to za każdym razem jak byłem chory lub jakaś kontuzja mnie dorwała ale uwierz mi chłopie z czasem sam zrozumiesz że przerwy są bardzo potrzebne nawet te dłuższe wtedy na siłownię wrócisz że zdwojoną siłą ;) nie martw się będzie lepiej !