Wpis z mikrobloga

Siemanko,
od wielu lat zajmuję się trenowaniem #kalistenika / #streetworkout , więc coś niecoś potrafię. A chyba jeszcze dłużej mam tu konto (prawie 10 lat) xD
Część społeczności siłownianej kojarzy mnie pewnie ze spamowania swoimi filmikami i mądrzenia się na kalisteniczne tematy xD
Organizuję takie nietypowe #rozdajo
3 miesiące darmowego prowadzenia treningów online (lub jeśli jesteś z okolic #kalisz to zapraszam na żywo)
Więc, jeśli...
-chciałbyś zrobić coś ze swoim życiem i zacząć trenować, a nie masz motywacji lub nie wiesz jak się za to zabrać
-chcesz poprawić swoje zdrowie, samopoczucie, sprawność
-trenujesz, ale chciałbyś spróbować czegoś nowego
-chcesz wyglądać jak grecki bóg (od pasa w górę xD)
-jesteś gruby i chcesz schudnąć
-jesteś chudy i chcesz zgrubnąć (w tą stronę działa to łatwiej w większości przypadków xD)
-chciałbyś nauczyć się stać na rękach, lub robić inne ciekawe rzeczy
-nie lubisz trenować nóg ! nie no, żartuję, nogi robić trzeba xD
-chcesz zaiponować dziewczynom (albo chłopakom, nie oceniam xD chyba, że jesteś dziewczyną xD)
-nie masz pomysłu na prezent na święta dla kogoś lub jakiejś innej okazji (mogę powiedzieć, że kosztowało to gruby sos xD)
-lub masz jakikolwiek inny powód/motywację
... to zapraszam do plusowania!

Oferuję:
-rzetelne układanie treningów (bez żadnych kopiuj/wklej gotowców) dostosowanych idywidualnie do poziomu
-kontakt 24/7* (*za wyjątkiem czasu na sen xD)
-tłumaczenie techniki i pokazywanie błędów przy pomocy filmików, którę będę nagrywał specjalnie dla Ciebie (pewnych rzeczy ciężko wytłumaczyć tylko na piśmie)

Oczekuję (nie ma lekko, są pewne warunki współpracy xD):
-nagrywania i wysyłania mi filmków z treningów (pewne rzeczy muszę zobaczyć, szczególnie jeśli jesteś osobą początkującą, żeby móć zobaczyć co kuleje, lub co można poprawić)
-względnej kultury
-dostępu najlepiej do drążka i poręczy do dipów, jeśli nie masz możliwości to coś będziemy kombinować w domowych warunkach, dla chcącego nic trudnego :)

Dla osób, które coś tam kojarzą, ale może nie do końca co to ta kalistenika i czym to się je: trening z masą własnego ciała, od zwykłych ćwiczeń bazowych (pompki, podciąganie, dipy itp itd), przez street lifting (podciąganie, dip z ciężarem itp itd) po elementy street workoutowe (stanie na rękach, flaga, front lever itp itd).
Żeby trochę bardziej to zobrazować, poniżej zostawiam przykładowy filmik z mojego YT (możesz też sobie sprawdzić co tam jeszcze potrafię na innych filmikach).
Więc powodzenia i ciekawy jestem w ogóle zainteresowania tematem :D
Wynik rozdajo w środę o 21:37
Jeśli nie wygrasz, a jesteś zainteresowany/a treningiem kalistenicznym zapraszam do kontaktu na pw lub insta adrianmsw
Jazon - Siemanko,
od wielu lat zajmuję się trenowaniem #kalistenika / #streetworkout...
  • 12
@mrzyn: @Pawel_Jumper: kiedyś nawet założyłem takie konto na YT, gdzie miałem wrzucać jakieś filmiki z wypadów na zawody mojej ekipy, ale słomiany zapał i ekipę też się rozpadła trochę xD ale nazwa dosłownie ta sama xD