Aktywne Wpisy
xEm +3
Siema Mirki ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dotąd ubierałem się w zwykłych sieciówkach, bo miałem #!$%@? na loga i marki. Ale kurde, te ciuchy to jakaś straszna padaka i denerwuje mnie wyrzucanie np. T shirtow po 4 praniach bo wyglądają jak guano. Zresztą ciuchy z sieciówki (h&m, zara) wyglądają już znacznie gorzej po pierwszym praniu...
Teraz myślę, żeby ogarnąć coś lepszego. Co sądzicie o takich markach jak Tommy Hilfiger czy Ralph Lauren, Calvin Klein itp? Czy te droższe ciuchy faktycznie są lepszej jakości, czy to tylko przepłacanie za znaczek?
Dajcie znać, jak to wygląda u Was. Macie jakieś sprawdzone marki, gdzie płacisz więcej, ale masz pewność, że ciuch nie rozpadnie się po drugim praniu i że utrzyma się kolor? A może znacie jakieś mniej znane,
Teraz myślę, żeby ogarnąć coś lepszego. Co sądzicie o takich markach jak Tommy Hilfiger czy Ralph Lauren, Calvin Klein itp? Czy te droższe ciuchy faktycznie są lepszej jakości, czy to tylko przepłacanie za znaczek?
Dajcie znać, jak to wygląda u Was. Macie jakieś sprawdzone marki, gdzie płacisz więcej, ale masz pewność, że ciuch nie rozpadnie się po drugim praniu i że utrzyma się kolor? A może znacie jakieś mniej znane,
Mega_Smieszek +56
źródło: temp_file4473753122439212613
Pobierz
Aktywne Znaleziska
Chce zrobić 5x70kg (maks)
Obecnie działam tak:
5 x 40 > 5 x 50 > 5x 60 > 5 x 70
Proszę o radę, dziękuje
#silownia #mikrokoksy
Rozumiem, że masz w planie na dany dzień ławkę poziomą i chcesz zrobić maksy czyli jedną serię ciężarem 70 kg na 5 powtórzeń. Krótka rozgrzewka na bieżni lub jakieś inne kardio, rozgrzej barki, rotatory / wymachy itd
Ławka i lecisz np 5x 40 , 2x50 , 1 x60 i 5x 70
Z Twoją propozycją za dużo siły stracisz na seriach wstępnych.
@villsvin: nie jest ok
@testokrol