[Y.....n]

Wczoraj i przedwczoraj podczas prób zasypiania, męczyłem się po 3-5h. Zasypiałem i budziłem się zaraz po zaśnięciu mając uczucie spadania. Po paru godzinach zjawisko ustawało i dopiero mogłem zasnąć. Takich wybudzeń wczoraj i przedwczoraj miałem po kilkanaście w ciągu nocy. Wczoraj doszło do tego że bałem się zasnąć żeby znów nie mieć tego okropnego ucztucie wybudzenia.

Ktoś miał coś podobnego?
#zdrowie #bezsennosc #sen #psychologia #psychiatria

[Sebb521]

@YoureGoingDown: miałem coś takiego jak się czymś stresowałem, bałem się zasnąć właśnie przez to uczucie, było to z parę miesięcy temu, jak do tej pory ustało

[Alky]

Temat przerabiany wielokrotnie.
https://www.newscientist.com/lastword/mg24632841-000-why-does-falling-in-dreams-happen/

[KollA]

@YoureGoingDown: wiele osób tak ma w związku z lękami ( nerwicami ), depresjami, traumami itd.
z różnych przyczyn, u mnie to są cechy autystyczne

[Y.....n]

@KollA: cechy autystyczne?

[KollA]

@YoureGoingDown: można sobie prawdzić testem, właściwe rozpoznanie to porównanie opisu cech autystycznych z zachowaniami ze swojego życia od najmłodszych lat, ale problemy ze snem to mogą być setki innych przyczyn

http://www.rdos.net/pl/

i jeszcze sprawdzenie ogólnej kondycji psychicznej

http://www.psychologia.net.pl/testy.php?test=scl