[Nemayu]

#medytacja

[Trewor]

@Nemayu: Też mnie wkurzają takie metody, że trzeba coś powtarzać bez zrozumienia i nagle po jakimś czasie ma coś zaskoczyć i będziesz wiedzieć. Przykładowo jak to ma miejsce w praktykach wizualizacyjnych typu Kasina, czy budowa świątyni kamień po kamieniu też w wizualizacji, a potem przechodzi to do snu. To są antyczne metody bez aktualizacji na XXI wiek i dla mnichów, którzy mieszkają w klasztorze i nie mają nic innego do

[Dreampilot]

@Trewor:

Też mnie wkurzają takie metody, że trzeba coś powtarzać bez zrozumienia i nagle po jakimś czasie ma coś zaskoczyć i będziesz wiedzieć

Obecnie po kilkudziesięciu latach badań nad medytacją wiemy już jaki wpływ mają na mózg poszczególne techniki medytacyjne i jak one działają na poziomie mózgu.
Natomiast w przeszłości nie było nauki i nie wiedzieli JAK to działa ale wiedzieli jakie są efekty medytacji za sprawą wiedzy przekazywanej przez

[Trewor]

@Dreampilot: Kiedyś to wiadomo, ale współcześnie niektóre praktyki to sztuka dla sztuki jak i proponuje się dawne praktyki bez alternatywy, chociaż nie wszystkie jeszcze zostały rozszyfrowane pod kątem działania fizjologicznego typu jak to się ma do immersji zmysłów z uwagą. Pomijając obszary aktywności mózgu i częstotliwości fal mózgowych, które są niejako równoległym skutkiem ubocznym danej aktywności niż czymś co można sterować by pojawiał się jakiś efekt jako podejście "od drugiej