Aktywne Wpisy
eskejper +90
mirko_anonim +6
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jestem ze swoją różową od pięciu lat. Niedawno zmieniłem prace na lepiej płatną, mam teraz co jakiś czas wyjazd na szkolenia. Tydzień temu byłem na dwudniowym szkoleniu, było na nim trochę osób, sporo z innych oddziałów z innych miast. Wieczorem po szkoleniu zrobiliśmy sobie integracje podczas której poznałem pewną dziewczynę, wyróżniała się i od razu wpadła mi w oko, wiedziałem ze ja jej również. Sama z początku ze mną
Jestem ze swoją różową od pięciu lat. Niedawno zmieniłem prace na lepiej płatną, mam teraz co jakiś czas wyjazd na szkolenia. Tydzień temu byłem na dwudniowym szkoleniu, było na nim trochę osób, sporo z innych oddziałów z innych miast. Wieczorem po szkoleniu zrobiliśmy sobie integracje podczas której poznałem pewną dziewczynę, wyróżniała się i od razu wpadła mi w oko, wiedziałem ze ja jej również. Sama z początku ze mną
Aktywne Znaleziska
Pragmatyzm
Stoicyzm na dziś – 10 sierpnia
Perfekcjonizm utrudnia działanie
„Nawet jeśli straciliśmy nadzieję na osiągniecie doskonałości, nie porzucamy z tego powodu naszych działań”.
– Epiktet, Diatryby, 1.2.37B
Psychologowie mówią o zniekształceniach poznawczych – wzorcach myślenia prowadzących do przesadnych wniosków i wywierających negatywny wpływ na życie pacjenta. Jednym z najczęstszych zniekształceń jest myślenie na zasadzie „wszystko albo nic” (nazywane też myśleniem dychotomicznym). Oto przykłady
- Jeśli nie jesteś ze mną, jesteś przeciwko mnie.
- Ten człowiek jest zupełnie doby (lub zły).
- Ponieważ zadanie nie zakończyło się pełnym sukcesem, poniosłem całkowitą klęskę.
Tego rodzaju skrajne sposoby myślenia są powiązane z depresją i frustracją. Jak mogłoby być inaczej? Perfekcjonizm rzadko prowadzi do perfekcji – częściej do rozczarowania.
W pragmatycznym podejściu takie zagrożenia nie występują. Należy przyjmować to, co możliwe. O tym przypomina Epiktet. Nigdy nie będziemy idealni (jeśli perfekcja w ogóle istnieje). W końcu jesteśmy ludźmi. Dlatego w działaniach powinniśmy dążyć do postępów, nawet jeśli możemy zrobić tylko niewielki krok naprzód.
#dailystoic
#motywacja #rozwojosobisty #stoicyzm
Na podstawie "Daily Stoic" Ryan Holiday Kup książkę
Tłumaczenie cytatu "Stoicyzm na każdy dzień roku"
"Perfekcja wymaga dyscypliny, dyscyplina nie wymaga perfekcji." Pomaga, bo dzisiejszy wpis to dla mnie całkowita prawda. Przesadne wymaganie od siebie, prowadzi do bezczynności.
Do tego dorzucę cytat Churchilla: “The maxim, "Nothing prevails but perfection," may be spelled PARALYSIS.”
Ach, gdyby to było takie proste... Pamiętam, jak kiedyś na egzaminie zawodowym zdobyłem 98% i zamiast się cieszyć, że to bardzo wysoki wynik, byłem zawiedziony, że zabrakło mi jednego punktu do 100% :')