mireczki, jaki kanał na youtube polecicie, żeby sobie odpalać jak się człowiek nudzi, biega na bieżni czy żeby posłuchać w trasie? najlepiej coś edukacyjnego, żeby wynieść z tego jakąś praktyczną wiedzę. kiedyś oglądałem Iwucia, ale coraz mniej z tego wynoszę, przydałoby się coś nowego #youtube #selfimprovement #samodoskonalenie #edukacja
Odcinki mają po 30-50 minut, więc tak akurat na jedną sesję cardio.