[Stettiner22]

czy progres na ławce z 20kg (pusta sztanga) do 40kg w 2,5 miesiąca u początkującego na płaskiej ławce to szybko?
Co zrobić żeby mi jedna ręka nie szła wyżej niż druga? Przy każdym ciężarze tak mam i ogólnie prawą mam słabszą.
#mirkokoksy

[Kasahara]

@Stettiner22: prawdpodobnie na 1 treningu byłeś w stanie zrobić więcej niż pusta sztanga :)

[Stettiner22]

@Kasahara: możliwe, że nie jestem w stanie obiektywnie ocenić, ale z pustą sztangą było mi też ciężko szło, uginałem sie pod nią.