Aktywne Wpisy
![cichy-spokojny-grzeczny](https://wykop.pl/cdn/c0834752/ee44e137928affd8f1e14b7a023aba54a12126cc65e14ff2d7ae750d3e25084f,q60.jpg)
Co sądzicie o takiej skodzinie? Szwagier mówi, żeby wziąć jednak Karoka bo większy, ale mnie się wydaje że to starsza konstrukcja.
#motoryzacja #samochody #skoda #pokazauto
#motoryzacja #samochody #skoda #pokazauto
![cichy-spokojny-grzeczny - Co sądzicie o takiej skodzinie? Szwagier mówi, żeby wziąć j...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/f89e8bc32f48ceeae6f0f7888b928a54b37e1495bfd11abe046d5bb9404bd743,w150.png)
źródło: Screenshot from 2024-07-06 18-41-20
Pobierz![mirko_anonim](https://wykop.pl/cdn/c0834752/321ea7dc2985c2bfbf21a6b5598af7c3220625c6954fbbc0a440b525befed626,q60.png)
mirko_anonim +10
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirki... potrzebuje wsparcia.
Ale od początku:
Akt I
Wziąłem ślub z kobietą, którą kochałem. Dwa włoskie charaktery, częste kłótnie ale jakoś zawsze to było. Zawsze się pogodziliśmy, chociaż ona lubiła rozdrapywać rany i wyciągać brudy sprzed lat.
Mirki... potrzebuje wsparcia.
Ale od początku:
Akt I
Wziąłem ślub z kobietą, którą kochałem. Dwa włoskie charaktery, częste kłótnie ale jakoś zawsze to było. Zawsze się pogodziliśmy, chociaż ona lubiła rozdrapywać rany i wyciągać brudy sprzed lat.
Update moich (nie)treningów. Nie wrzucam niczego od dłuższego czasu, bo jestem trochę w kropce #wrak. Problem z kolanem który zaczął się w 2019 w sumie trwa do teraz i skutecznie mnie hamuje. Końcem zeszłego/początkiem tego roku było już całkiem nieźle, bez objawów więc mogłem coś tam działać. Niestety nie na tyle, żeby być z tego zadowolonym. Chondromalacja III/IV jako główny problem - bolesne, ale nie na tyle, żeby całkiem ograniczyć ruch. Za to przeszkadza na tyle, że odbiera chęci, przeszkadza w procesie i pchaniu wyników do przodu. Trening i utrzymanie aktywności są z resztą wskazaniem o ile nie powodują pogorszenia objawów. Boli głównie przy ciągach, stąd muszę z nich zrezygnować/zastąpić. Przysiad nie powoduje ani dyskomfortu ani bólu, ale złe zarządzanie objętością/intensywnością zawsze po kilku dniach wychodzi i muszę wszystko modyfikować "w locie". Myślę, że w samym trójboju wyniki mam ~10% niższe od życiowych, ciężko oszacować. W górach w sumie to mój najgorszy rok, mało wyjazdów, pierwszy raz od kiedy chodzę bez wyjścia zimowego. Nie dlatego, że boli (po kilku dniach chodzenia bólu nie oduczwam), brakuje pewności i chęci. Przyczyna? masa czynników wewnętrznych i zewnętrznych. Z pewnością przeciążenia się do tego przyczyniły. Zaczęło się po bardzo intensywnym okresie treningowym w połączeniu z innymi aktywnościami, później klasyczny snowball niezależnie od tego czy trenowałem czy nie.
We wtorek dowiem się czy czeka mnie atroskopia kolana, ewentualnie jakie leczenie zaproponuje lekarz i jak to widzi ( ͡° ʖ̯ ͡°) Stresa mam.
Trzymajcie kciuki mirasy. Muszę tu jeszcze wrócić z solidnym dziennikiem do zawodów, jak kiedyś obiecałem.
Treningami nie mam się co chwalić, ale byłem w ładnych górkach - Gennargentu na Sardynii.
#mikrokoksy #gory #bdmbyq
źródło: comment_16543409257A5j1yG1Up88ZGKm8c4D8k.jpg
Pobierz@Eliasz5000: Opiszesz je?