@TripleSec: A dlaczego nie?:P Mi taki styl życia odpowiada, fizycznie czuję się lepiej, jem smacznie, dzięki weganizmowi nauczyłem się gotować... Żyć nie umierać :D
@anonim1133: Nie ograniczam się... Jem to co lubię i to co mi smakuje :)
@gugas: Pestki dyni, słonecznika, orzechy ( włoskie, nerkowce, orzeszki ziemne :P ), amarantus, brokuł, kalafior, kiełki. Niedoborów nie mam, co jakiś czas się badam pod tym kontem. Wciąż uważam, że moja wiedza odnośnie dietetyki jest niewystarczająco duża więc wolę się upewniać :)
@666donovo: a ja kotlety i się zastanawiałam chwile wtf :D
mąka (powiedzmy, że biała albo max. 50-50 z razową)
-mleko roślinne (możesz zrobić sama, np. z
@kicioch: Szczerze polecam :)
@gugas: Pestki dyni, słonecznika, orzechy ( włoskie, nerkowce, orzeszki ziemne :P ), amarantus, brokuł, kalafior, kiełki. Niedoborów nie mam, co jakiś czas się badam pod tym kontem. Wciąż uważam, że moja wiedza odnośnie dietetyki jest niewystarczająco duża więc wolę się upewniać :)