[P.....c]

Niemożliwe, żeby #redpill się mylił, na pewno jakieś gówno bluepillowe czytaleś jakieś białorycersko-dynamiczne co ty gadasz złe czytałeś

Mówię ci złe czytałeś, spróbuj ja ci przepisze redpill, 35 lat wybije będziesz w prime i będziesz ruchał 20 latki.
Co ty gadasz inne musisz spróbować bo różne są ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

Tylko #blackpill #redpill to #cope

[switcher20]

@Pozytywny_gosc obowiązkowo trzeba wrzucić ten wykres smv według urojeń tomassiego

[serniczek_z_rodzynkami]

@lktr1: Trochę genetyka też kopie po dupie.

Tzn. kwestia inwestowania w siebie jako bycie zadbanym jest też uzależniona od genetyki.

Jak pasuje ci bycie ogolonym na zero i przeciętny fryz, to spoko - raz w miesiącu do fryzjera, może dwa razy i co tydzień się ogolić na zero.

Ale jak wygląda się lipnie to trzeba się trochę nagimnastykować - może trochę z zarostem, który by pasował i podkreślał lepiej rysy twarzy.

[lktr1]

@serniczek_z_rodzynkami: z zakolakami można walczyć m.in prowadząc zdrowy tryb życia (mniej stresu, więcej snu, lepiej jeść i ćwiczyć) a na samo powstrzymanie wypadania (niestety ale porost nowych włosów nie jest możliwy na zakolach) można stosować kurację aminexilem - 20 ampułek kosztuje jakieś 130-150zł

perfumy dobrej jakości można kupić już za 100zł - np taki bentley for men intense, nautica voyage, perry ellis 360 red, a to że jakieś inne kosztują 300zł

[serniczek_z_rodzynkami]

@lktr1: co do łysienia - jeżeli nie jest to genetyczne

Jak ma się ubytki włosów w jakichś miejscach, to można spróbować wcierać krople żołądkowe w to miejsce.
Z uwagi na to, że zapach jest intensywny, to rozcieńczyć z wodą trochę.

Wiele kobiet co miały takie prześwity w miejscach się uratowało typ - pare miesięcy takiej zabawy i powinno pomóc.

A cynk na to dostałem od fryzjerki, która miała taki problem kiedyś,

[switcher20]

@serniczek_z_rodzynkami można też spróbować minoxidilu i finasterydu, tak tylko mówię

[serniczek_z_rodzynkami]

@switcher20: jasne,

ale spróbowałbym od tańszych rzeczy.

Minoxidil i finasteryd są trochę kosztowne w ciągłym użytku.

Jak komuś pomogą krople żołądkowe i wcierki to bajer.

Minus tego - jak w sumie prawie ze wszystkim.

Trzeba spróbować i sprawdzić co działa a co nie.

[To_ja_moze_pozamiatam]

Tylko #blackpill #redpill to #cope

@Pozytywny_gosc: Super, to możesz przestać spamować na #redpill ??

[P.....c]

@lktr1: chyba bym #!$%@? dostał jakbym musiał tak gotowac codziennie. Nie dość że nudne i monotonne żarcie to gdzie jakis smak, słodycze, niezdrowe tłuszcze?

[lktr1]

@Pozytywny_gosc: to jest przykładowy układ posiłków - każdy z nich ma 4-5 różnych wariantów które zmieniam co jakiś czas

[P.....c]

@lktr1: a po co aż 5 posiłków dziennie, nie lepiej 3 i mniej gotowania? Przecież z zakupami, gotowaniem i myciem to wyjdzie z 2h dziennie

[lktr1]

@Pozytywny_gosc: teoretycznie śniadanie i podwieczorek to zawsze jakaś wariacja płatków owsianych namoczonych we wrzątku / mrożonych owoców / jogurtu naturalnego lub mleka i samo przygotowanie składników z blendowaniem nie zajmuje więcej niż 10 minut

jeżeli chcesz iść na skróty to zamiast smażyć np codziennie na 2 dni 400g cycków z kurczaka, możesz smażyć np 1kg-1,5kg na następnych kilka dni, a jak chcesz jeszcze iść na skróty to na obiad i podwieczorek

[P.....c]

@lktr1: ja gotuje raz na 3-4 dni dwa dania po ok 2 x 4000kcal i dziele je na 2 x 4 boxy po 1000kcal, w każdym ok 50g białka, 20-25g tłuszczu i reszta węgle.

I codziennie rano robie sobie tylko kanapki w różnych formach lub wrapy lub owsianka lub jajecznica, nie widzę sensu gotować codziennie przecie to w #!$%@? czasu zajmuje.

A reszte kcal dobijam syfem

[interpenetrate]

Nie mówiąc już o testosteronie do suplementacji

@Harlok: o powiedz coś więcej, stosujesz?

[smisnykolo]

@Pozytywny_gosc: albo w przedziale 25-27lvl zostaniesz przez jakiegoś różowego paska wybrany albo odpadasz z puli genetycznej. Czasem jeszcze ewentualnie zostaje dogrywka przy 35lvl+ jak mówi czerwona pigułka.