[Red_Ducc]

Koledzy, co może być powodem ciągłego stanu zaspania?
W zasadzie całe życie ciągle jestem śpiący i zmęczony. Muszę się zdrzemnąć w ciągu dnia przynajmniej tak pół godzinki, ale jakbym nie ustawił budzika, to spałbym pewnie przez dwie godziny.
Dodam, że mam niskie ciśnienie (nie pamiętam jak niskie).
Morfologia krwi zrobiona - wszystko w widełkach.
Śpię po 8 lub 9 godzin, odżywiam się dobrze.
Pewnie zapomniałem czegoś dodać, ale to wyjdzie w komentarzach.
Tradycyjnie zapraszam do dyskusji.
Nie wiem jak otagować, więc:
#mirkokoksy #mikrokoksy #zdrowie

[polski_surfer]

@Red_Ducc: prolaktyna?

[M-ever]

Niedoczynność tarczycy może?

[Kasahara]

@Red_Ducc:

Bezdech senny lub/i higiena snu
Kortyzol
Androgeny
Tarczyca
Glikemia

[F.....d]

@Red_Ducc: A cukier? Robiłeś test na hemoglobinę glikowaną albo test obciążenia glukozą? Mnie tak mordowali na okresowych jak miałem lekko 90. XD

[Red_Ducc]

@polski_surfer: hormonalne dopiero będę robił, ciągle zapominam

[Red_Ducc]

@22kinga100: taki mam plan, ale oczywiście zapominam go wykonać ( ͡° ͜ʖ ͡°) myślę, ze w następnym tygodniu wykonam

[Red_Ducc]

@Kasahara: ze snem raczej nie mam problemu, rano wstaję wyspany. Resztę dodam do listy badań, które mam zrobić.

[Red_Ducc]

@Frasad: nie wiem, czy o to chodzi, ale glukoza wyszła mi 95mg/dl (górna granica to 99), a hemoglobina 14.9g/dL (dolna granica to 14)

[Red_Ducc]

@M-ever: będę robił niedługo badania hormonalne, więc wtedy zobaczymy

[F.....d]

@Red_Ducc: A glukoza po ostatnich zmianach to nie 70-90?

[Red_Ducc]

@Frasad: raczej nie, artykuł ze stycznia tefo roku

[Sauerkraut]

@Red_Ducc: Też miałem kiedyś taki okres, że byłem ciągle śpiący/przymulony. Zacząłem brać witamine D nie wiem czy to zbieg okoliczności albo cygańskie czary czy co ale pomogło

[Red_Ducc]

@Sauerkraut: niestety ja tak mam całe życie. Kiedyś było jeszcze gorzej, bo przesypiałem całe popołudnia. Biorę witaminę D3 4000 iu dziennie, ale zbytniej różnicy nie widzę

[forest23]

@Red_Ducc: to zrób badanie na d3, bo 4000 to może być za mało

[adikulus]

@Red_Ducc kofeina lub inne uzywki?

[Red_Ducc]

@forest23: planuję to dodać do listy badań

[Red_Ducc]

@adikulus: żadnych używek na codzień

[Damian_TS]

@Red_Ducc: lekarz zwykle zwraca uwagę przede wszystkim na objawy, wyniki badań mają to tylko potwierdzić. Skoro masz wartości graniczne to warto to skonsultować ze, specjalistą.
Jak będziesz robił dodatkowe badania zrób sobie od razu markery stanów zapalnych.
Robisz cardio?

[Red_Ducc]

@Damian_TS: nie no szefie, nie ma czasu na cardio