[mlody_czyzyk23]

Mirki Polar Vantage M2 niby super mierzy sen i sugeruje jak mocny trening można zrobić w odniesieniu do zmęczenia - chciałabym te funkcje, ale podobają mi się szalenie Garminy i chciałabym takie funkcje w Garminie - ktoś się orientuje czy one takie mają, a jak tak, to które?

Chciałabym żeby to był zegarek typowo pod bieganie, rower i pomiary snu i zmęczenia

#garmin #polar #zegarki #zegarkiboners #rower #bieganie #sport

[echelon_]

@mlody_czyzyk23: Myślę, że takie rzeczy jak wybór trudności treningu to sama wyczujesz jak dłużej poćwiczysz bo zegarek za Ciebie wszystkiego nie pozna.

A tak ogólnie to w Garminie możesz patrzeć na wartość tętna spoczynkowego - to ma każdy zegarek.
Albo ciut nowsze modele Body Battery lub Health Snapshot.

[mlody_czyzyk23]

@echelon_: a one mierzą parametry snu też?

[noe44]

@mlody_czyzyk23: forerunner 245. Mierzy sen, bieganie i rower. Będzie Pani zadowolona.

[mirekwirek]

@mlody_czyzyk23: W Garminach masz:
- stan wytrenowania
- stres
- sen
- jakość snu
- rekomendacje co do wysiłku
- body battery
i parę innych informacji, nie licząc dotyczących aktywności.

Znajdziesz info na stronach Garmina o tym.

[echelon_]

@mlody_czyzyk23: Tak.

[kimunyest95]

@mlody_czyzyk23: ja polecę Ci Polara, ktoś inny Garmina xd Na pewno nie polecam Suunto jako użytkownik 9 Baro ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jeszcze bym się nad Corosem zastanowił!

[mlody_czyzyk23]

@noe44: @mirekwirek: ja czytałam już wszystkie opisy jakby co, tylko wg stron to w Polarze Vantage m2 jest niby dużo bardziej precyzyjny pomiar snu i zmęczenia, stąd pytanie moje, czy wg użytkowników Garmina tam też jest to wystarczająco fajny pomiar :) @kimunyest95:

[ZdeformowanyKreciRyj]

@echelon_: @mlody_czyzyk23: poza body battery garmin też po każdym treningu wyznacza czas regeneracji i potem on może się zmieniać w zależności od jakości snu czy stresu w ciągu dnia, nie wiem tylko które modele to mają. No i wiadomo jak to jest z takimi wskaźnikami, czasem się sprawdzają a czasem nie ale jak ktoś lubi cyferki i go to motywuje to jest coś takiego w każdym razie.

[mlody_czyzyk23]

@ZdeformowanyKreciRyj: noo właśnie mnie motywuje i zastanawiam się które Garminy mają takie funkcje :)

[echelon_]

@ZdeformowanyKreciRyj: Te cyferki z czasem regeneracji po treningu to o kant d... raczej.

Po pierwsze dlatego, że nie ważne jak bardzo dowalisz do pieca to i tak zawsze maks pokaże 5 dni ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[noe44]

@mlody_czyzyk23: osobiście badanie snu mnie interesuje. Nie sądzę że jest to bardzo miarodajne. To jest raczej zmuszanie Ciebie do spania z tym ustrojstwo na nadgarstku. Zakładam Garmina tylko na treningi. Jako codzienny klasyczny zegarek

[ShortyLookMean]

czy wg użytkowników Garmina tam też jest to wystarczająco fajny pomiar :

@mlody_czyzyk23: Nie. Garmin Forerunner 645 potrafił wykryć że śpię mimo tego, że jechałem na rowerze z włączoną aktywnością. Fenix 6 już dużo lepiej sobie radzi ze snem, ale ciągle myli się co najmniej raz w tygodniu. No i drzemki w trakcie dnia są ignorowane (chociaż ładują Body Battery). Fitbit charge 2, którego kupowałem 6 lat temu dużo lepiej sobie

[kimunyest95]

@noe44: uhm, żeby to miało jakieś odzwierciedlenie to trzeba by było nosić 24/7 jakikolwiek zegarek, a to żadna przyjemność. Ja też czasem go pacne po prostu i leży od treningu do treningu, więc co ten zegarek ma mierzyć? Z doskoku te algorytmy gówienko w papierku wyliczają.

[noe44]

@kimunyest95: znowu ładnie napisałeś to o czym ja chciałem. Dziękuję( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ShortyLookMean]

trzeba by było nosić 24/7 jakikolwiek zegarek

@kimunyest95: Ja właściwie tak noszę zegarki od zawsze. Zdejmuję tylko jak je czyszczę i czasami zmieniam jeden na drugi.

[kimunyest95]

@noe44: haha, nie ma za co. Ja też mam zakaz spania z zegarkiem na nadgarstku, bo raz pacnalem koperta partnerkę przewracając się z boku na bok, no i już w ogóle nawet nie patrzę na te wskaźniki xdd

[PurpleHaze]

@mlody_czyzyk23: podstawowe pytanie brzmi, na ile te wskazniki maja odzwierciedlenie w rzeczywostosci, a na ile to jest twoje przekonanie ze pokazuja prawdziwe wartosci. Prawidlowe zmęczenie, poziom regeneracji i faktyczny czas i fazy snu.

Siem twierdzic, ze to niestety nie jest tak rewelacyjne i rzetelne, ale byc moze polar wykonal swoja robote, i/lub ty idealnie wpasowywujesz sie w algorytmy.

Natomiast miej na uwadze, ze z garminem nie musi byc juz tak fajnie.

[ShortyLookMean]

faktyczny czas i fazy snu.

@PurpleHaze: @mlody_czyzyk23: Nie mogę znaleźć samej pracy, ale z historii uchował się screenshot. Ciekawe jak to wygląda dla najnowszych urządzeń.

[mlody_czyzyk23]

@ShortyLookMean: o kurcze, bardzo ciekawa praca, ciekawe czy jest gdzieś do niej dostęp - bo skoro jest napisane, że Vivosmart Garmina wypadł najgorzej, to czy analizowani każdy zegarek z tych marek, czy tylko po jednym wybranym z marki

[ShortyLookMean]

@mlody_czyzyk23: Wybrali po jednym modelu różnych producentów.