[anonymous_derp]

Dzisiejsze śniadanie: Gotowane ziemniaki, gotowana marchew, gotowane filety dorszowe, kiszone ogórki.

Do czarnolistowania: #lowfatderp

#lowfat #highcarb #gotujzwykopem #jedzzwykopem

[AgentGRU]

@anonymous_derp: kiszone ogórki stały sie podstawą diety? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[tofian]

@anonymous_derp: ja tak jadłem jak mi pęcherzyk żółciowy wycieli xD

[Zgrywajac_twardziela]

@anonymous_derp: Będziesz coś grillował na majówkę? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[HelterSkelter88]

@anonymous_derp: bez kitu , dzisiejszy posiłek wygląda jak pasza dla świń XD plusik jak zawsze leci, smakuwa!

[r.....t]

kiszone ogórki stały sie podstawą diety?

@AgentGRU: czasem urozmaica małosolnymi (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[C.....n]

@anonymous_derp: Łyżka majonezu i sałatka jarzynowa jest ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Haerbin]

@tofian: dalej tak jesz? Mnie tez to czeka i się zastanawiam jak teraz wyglada twoja dieta?

[tofian]

@Haerbin: po kilku tygodniach jadłem już w miare normalnie ale wykorzystałem to że przez pobyt w szpitalu i dietę schudłem więc kontynuowałem zdrowo jeść i zapisałem się na siłownie. Tak zrzuciłem jakieś 35kg xD kup sobie garnki do gotowania na parze, na pewno zaraz po operacji się przydadzą

[haabero]

@anonymous_derp: obraleś te marchewki?

[misiafaraona]

@anonymous_derp: pokroić w kostkę i prawie tradycyjna sałatka

[anonymous_derp]

obraleś te marchewki?

@haabero: Nie.

[Zgrywajac_twardziela]

@anonymous_derp:

obraleś te marchewki?

@haabero: Nie.

Chyba pierwszy raz musze się z Tobą zgodzić w kwestiach kulinarnych, że masz rację. Marchewki ze skórką są znacznie smaczniejsze niż obrane.

[justypl]

@anonymous_derp: gotuj na parze, zachowasz więcej witamin itp. No i jak zawsze plus ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[w3exe]

@anonymous_derp: where pterodaktyl

[pierogu]

@anonymous_derp: moje świnki morskie lepiej jedzą ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Vatras1939]

@anonymous_derp: daj w końcu pterodaktyla

[jamajskikanion]

@anonymous_derp: Tym razem to przesadzili w tym psychiatryku XD

[WyuArtykyu]

@anonymous_derp: u mojej babci były takie same widelce. Fajne tylko trochę wąskie, jeśli chce się szybko zjeść xD

[maniok]

@anonymous_derp: dlaczego jesteś niekonsekwentny i nie ugotowałeś ogórków kiszonych?

[Deladomboix]

@anonymous_derp czy zjadasz całe to opakowanie ogórków czy to porcja na kilka posiłków?

[anonymous_derp]

czy zjadasz całe to opakowanie ogórków czy to porcja na kilka posiłków?

@Deladomboix: Zwykle coś zostaje.

[w.....k]

@anonymous_derp: Widzę, że wziąłeś do serca rady odnośnie urozmaicenia diety. Ale zmiana nawyków co rok to trochę za rzadko. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[smallboobslover]

@anonymous_derp: lol oglądałem Magnusa na yt jak pomógł aktorowi z dietą i ćwiczeniami i te jego dania to aż chciało się zlizać z monitora xd a to tutaj nto niestety psu wywalić można do wiadra ;p

obadaj przebitki.
https://youtu.be/9O72a32RbOQ

[anonymous_derp]

Jak żołądek znosi takie ilości ogórków kiszonych?

@guardado: Dobrze.

[Lucius]

@anonymous_derp: jak zawsze muszę wtrącić że bez śledzia to się nie najesz

[Roxerood]

Jak to jest że teoretycznie takie jedzenie jest zdrowe a czuje że gdzieś w połowie miałbym odruch wymiotny

[Ustrojstwo]

@anonymous_derp: daj #marynowanyfiletsledziowy bez #marynowanyfiletsledziowy się nie najesz

[kuboty]

@anonymous_derp: Pan tak żyje?

[agnis20]

@anonymous_derp: Where French Press do ogórków?

[3.....2]

@anonymous_derp: Obczaj bakłażana z grilla, mega!

[JWP1]

@anonymous_derp: całe to ,,wiadereczko" na raz ?
:)

[anonymous_derp]

całe to ,,wiadereczko" na raz ?

@JWP1: Tak.

[Vegasik69]

@anonymous_derp: Dlaczego prowadzisz taką dietę?

[anonymous_derp]

Dlaczego prowadzisz taką dietę?

@Vegasik69: Patrz tu: https://www.wykop.pl/wpis/62801945/szczesliwego-nowego-roku-tl-dr-od-1-stycznia-bede-/

[quirky]

@anonymous_derp: taka marcheweczka z brudem najlypsza ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[JWP1]

@anonymous_derp: no to zazdro :) ja nie moge w ogóle kiszonek jesc :( to jeszcze z ciekawosci jakbyś podal wrost i wagę jeśli można prosić :)

[JWP1]

@quirky: wysterylizuje się podczas gotowania
( ͡° ͜ʖ ͡°) moja rózowa do sałatek też daje nie obieraną tylko wyszorowaną

[quirky]

@JWP1: to nie jest wyszorowane

[pafcyk]

@anonymous_derp: przepiekny dressing. Daje plusika za wyrafinowana estetyke

[TigerTiger]

@anonymous_derp: chyba flety z dorsza

[StrongSilentType]

@anonymous_derp: uwielbiam "kubek kochanego dziadka" ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[z.....s]

@anonymous_derp: dużo ogórków jesz

[z.....s]

@anonymous_derp: dlaczego taka dieta? Redukcja?

[snoopdogg_tg]

@anonymous_derp: zrezygnowales z soli? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[anonymous_derp]

dlaczego taka dieta? Redukcja?

@zwykly_ktos: Patrz tu: https://www.wykop.pl/wpis/62801945/szczesliwego-nowego-roku-tl-dr-od-1-stycznia-bede-/

[chcemisiespac]

Ktoś mi streści o co chodzi, żebym nie musiała scrollowac przez te zdjęcia jedzenia?

[Wasz_Pan]

@anonymous_derp: zdrowe jedzenie? (╯°□°）╯︵ ┻━┻

[lukasz728]

@anonymous_derp: #!$%@? dzisiaj to masz lowfat, high carb, keto, paleo, carnivore, lowcarb, high protein i tak #!$%@? w nieskończoność
sam korzystam z very low carb bo jestem cukrzykiem i mi to poprawia cukry
ale powiem Ci jedno
jest na swiecie kilka miejsc, tzw blue zones, gdzie ludzie mają najdłuższą średnią życia, jedni piją alko inni nie, jedni jedzą dużo ryb inni węglowodanów, jedni mięso inni owoce itd itp
żyją ponad 100

[bigblackduck]

@HelterSkelter88: ja #!$%@?, jak ryklem xD