Wpis z mikrobloga

@Kyriakos: Wiele dużo skuteczniejszych systemów... TAK SKUTECZNYCH... że nawet 1000kg u nas nikt nie zrobił jeszcze xD

U nas króluje polska szkoła... czyli liniówka, na pałę, na niskiej objętości + ładowanie coraz większych dawek koksu, tak aby zawodnik w ciągu maksymalnie 3-5lat został WRAKIEM. Oczywiście na końcu mówienie że wszystko się nie udało przez PECH, niefortunny splot wydarzeń etc. NIGDY przez zły trening :P
@IntruderXXL: tak w ramach ciekawostki wrzuciłem, bo sam jestem zdania, że nie ma złych systemów treningowych. Odrzucanie któregoś z góry jest złe. Chociaż lepiej być dobrym w jednym niż słabym we wszystkich.
@Kyriakos: akurat tutaj można zgodzić się z @IntruderXXL, bo na naszym podwórku aktualnie nie ma chyba nikogo, kto by #!$%@?ł potężne objętości tylko właśnie bezsensowna pogoń za ciężarem tylko po to, aby koniec końców się #!$%@?ć, bo technika i gpp robione jest po #!$%@?. Wystarczy porównać to z innymi sportami - przede wszystkim olimpijskimi, gdzie mamy pewne tradycje. Tam trening jest prosty, wręcz trywialny, ale skuteczny do porzygu, a przynajmniej