[cheeseandonion]

#micha #sniadanie

[WladcaSlimakow]

@fizzly: TAKI CHŁOP TO MUSI ZJEŚĆ ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Stanley666]

@cheeseandonion: Wiecej chlebka wez bo sie nie najesz

[Thermao]

@cheeseandonion: Z ciekawości wklepałem w Fitatu. Nie dałem smarowania z kanapek bo nie wiem co to jest - jeżeli masło to na spokojnie można doliczyć 250 kcal xD 1000kcal. Ta jasne ( ͡° ͜ʖ ͡°) Moja różowa tyle kalorii to zjada przez cały dzień :V Śniadanie jak najbardziej zacne i z miłą chęcią bym takie opędzlował, ale nikt mi nie wmówi że to jest normalna porcja

[hvshv]

Ale #!$%@? ( ͡º ͜ʖ͡º)( ͡º ͜ʖ͡º)( ͡º ͜ʖ͡º)

[ImNewHere]

@Thermao jak ktoś jest na masie to czemu nie ?
4k kcal na dzień czasem trzeba zjeść, sam przez 2 miechy jadłem 1k kcal na śniadanko bo inaczej nie umiałem wyrobić normy ;)

[Bouquet]

@cheeseandonion: Serki w koszulce z szyneczki rewelacja <3

[swinkapl]

że co?

@yaah: mało kto jest dzikiem i potrzebuje więcej niż no dobra te 2500 kcal. waże 75 kg przy 180 cm wzrostu i mam zapotrzebowanie wg różnych apek między 1900 a 2100. dajmy na to 2500 kcal, nawet 2700 (nie znam nikogo kto ma takie zapotrzebowanie xD), a tu w śniadaniu masz połowę tego. gdzie reszta dań... Zresztą widać po komentarzach, że nie tylko ja myślę, że 800-1200 kcal

[OperatorCyfrowegoPolaKomutacyjnego]

@cheeseandonion: imo za dużo węgli, wystąpi depresja sadłowa

[slownik]

@swinkapl: gadanie. Zdrowy chlop jak ja 2metry 115 wagi takie śniadanie wcale nie dziwi. Fakt karły jedzą mniej (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Jakie apki polecasz ?

[swinkapl]

@slownik: najpopularniejsza czyli fitatu. wczesniej mialem yazio ale fitatu jest moim zdaniem wygodniejsze. chociaz po czasie to i tak wiesz ile mniej wiecej zjadles, jaki produkt ma jakie makrosy itp

[somskia]

@terwer358: No ja jem na przykład duże śniadania, bo tak lubię, a waze 49 kg przy wzroście 174 cm XD wiec taka słaba ta Twoja teoria, jak nie zresz nadmiarowych kalorii, tylko tak jak @Silmarils napisala 2-3 posiłki, to nie rozumiem w czym problem? XD

[PIAN--A_A--KTYWNA]

@fizzly: o takie coś to jest mało

[kiwors]

@somskia Duże znaczy jakie? Bo takie jak tu to już Twoje zapotrzebowanie na cały dzień.

[S.....8]

@ArmaturaGramatura: Rozowe maja w dupie sylwetke i tusze
@cheeseandonion: Ooo to moje jutrzejsze sniadanko. To zielone okragle to por?

[S.....s]

@somskia: W tym, że sobie chłopskie rozumy ubzdurały, że pięć posiłków dziennie to niepodważalna zasada. Jak widzą, że ktoś jada dwa lub trzy posiłki dzieląc je tak, że samo śniadanie składa się z 1000 kcal to im się coś przepala, bo nie potrafią zrozumieć, że potem obiad lub obiad i kolacja to łącznie kolejne 800 - 1000 kcal i dzienny bilans jest w normie bez przekraczania, czyli bez tycia. Ale

[lizardking_21]

@cheeseandonion: no trochę to sporo jest jednak, czasem lubie zjeść takie śniadanie porządne, ale jakby tak codziennie jeść to przesada (a mam ponad 2m wzrostu i 100kg wagi xD). Bez tych paróweczek byłoby spoko moim zdaniem. No i też raczej jem z 3 posiłki dziennie, śniadanie z 800-1000kc, obiad 800-100 i kolacja z 700kcal.

[Gilgamesz69]

@cheeseandonion mi starcza 3 parówki i dwie kanapki

[adam-photolive]

@fizzly: ja bym jeszcze dojesc musiał po tym( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Bumelante]

@cheeseandonion: po takim śniadaniu nie potrzebowałbym obiadu