[BadBadger]

Czy wypicie 2 piwek mieszcząc się w kaloryce w dzień beztreningowy będzie miało wpływ na rezultaty? Nie chodzi mi o taką jednorazową akcję w miesiący tylko powiedzmy z 2 razy w tygodniu
#mikrokoksy

[radoskor3]

@BadBadger lepiej walnać drinka z łychą i cola zero lub nawet z czysciochą ..

[RakunG]

@BadBadger: uzupełnisz elektrolity, to się stanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[BadBadger]

@radoskor3: chodzi tylko o kalorie? A samo w sobie alko nie ma wpływu na słabsze przyrosty?

[radoskor3]

@BadBadger alkohol to trucizna dla organizmu, zawsze szkodzi, zaburza metabolizm, po co maltretować organizm cukrem jak już musi trawic alkohol :) także lepsze alkohole bez węgli, wódka, dżin, whisky

[Bubsy3D]

Tak będzie. Nawet jedno będzie.

[Loginconajmniej4znaki]

@BadBadger: będzie miało wpływ na słabsze przyrosty, owszem, zostało to potwierdzone badaniami, tylko teraz pytanie czy te 20-30% gorszych przyrostów przez 2 dni w tygodniu robi ci jakąś różnicę jeżeli jesteś osobą ćwiczącą rekreacyjnie? mięśnie nie rosną jakoś specjalnie szybko nawet trzymając reżim dietetyczno treningowy na 100%

w żaden sposób nie namawiam do picia alkoholu ale zapewniam że wypicie 2 piw dwa razy w tygodniu nie sprawi że cała twoja praca

[BadBadger]

@Loginconajmniej4znaki: dzięki, postaram się ograniczyć do minimum :D

[Loginconajmniej4znaki]

@BadBadger: generalnie pod kątem treningów najgorszym efektem picia alkoholu jest to że masz kaca i odpuszczasz trening a dwa następne są #!$%@?

dopóki mówisz o ilościach po których normalnie wstajesz i nie czujesz się jak gówno przez kolejne 3 dni to raczej nie zrobi to dla ciebie żadnej różnicy xD

[wiera87]

@BadBadger gdybym ja mial takie problemy...