[Kodzirasek]

Jednak w #!$%@? lepiej się czuje jak wrocilem po 2 miesiącach przerwy na siłownie.Tylko najgorszy będzie ten okres flatline ale nie ma #!$%@? będę musiał to wytrzymać:
#przegryw #nofapchallenge #nofap #silownia #mirkokoksy #trenujzwykopem #trening

[L.....r]

@Kodzirasek: powodzenia

[T.....t]

@Kodzirasek: Trudno wejść w rytm po przerwie, ale parę tygodni i już śmigasz jak maszyna, będzie git

[Kodzirasek]

@Terakot: Ledwo odsłuchałem dziś ale przełamałem się

[nexe]

@Kodzirasek: Ja wróciłem po 3 miesiącach, pierwsze 2 treningi, bardzo słabo. Znaczny spadek siły, po treningu konkretne zakwasy i zmęczenie. Od 3-4 treningu już jest jak dawniej. Szybko wrócisz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kodzirasek]

@nexe: Wiadomo ;)

[Wykipruje]

@Kodzirasek tez wróciłem po długiej przerwie. Teraz jestem 60 dzień w nofapie do tego odstawiam alkoi trening codziennie

[Kodzirasek]

@Wykipruje: I jak efekty ?

[Wykipruje]

@Kodzirasek nofap duzo daje, emocje budzą się na nowo. Pewnosc siebie szybuje w kosmos, czystość i jasność umysłu, twardsze koscieje więcej energii i motywacji, siły na siłowni. Ogólnie polecam bardzo.