[anonanonimowy321]

Jak komfortowo możnaby podciągać się z dodatkowym obciążeniem na drążku na siłowni dużej sieciowe jeśli nie ma do dyspozycji specjalnego pasa do podczepienia obciążenia?
Aktualnie robię tak że wkładam sobie hantel między uda ale nie jest to komfortowe, ciągle się wyślizguje i zamiast na dobrej technice skupiam się na tym aby ten hantel nie wypadł
Jakieś inne sposoby znacie?
#mikrokoksy #silownia

[Lewusx]

@anonanonimowy321: Zainwestuj po prostu 20zł w łańcuch do podczepiania ciężaru, albo stówkę w specjalny pas.

[fortySeven]

@anonanonimowy321: Przynieść pas ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[151346136]

@anonanonimowy321: niektore silki maja takie worki, o wiele wygodniej sie je trzyma nogami niz hantle
https://ireland.apollo.olxcdn.com/v1/files/qyoano3potdz1-PL/image;s=1000x700

[Loginconajmniej4znaki]

@anonanonimowy321: na upartego to żeby zawiesić z 10-15kg wokół pasa to wystarczy metrowy sznurek

a jak chcesz żeby było wygodnie i chcesz dużo dokładać to po prostu kup pas

no albo idź na siłownie z plecakiem i wrzucaj do niego talerze, tylko żeby nikt nie pomyślał że kradniesz xD

[Zefir_Zdobywca]

@anonanonimowy321: weź sobie zwykły pas, twardą gumę przetknij przez talerz i pas

[Swiezy2006]

@anonanonimowy321: kup pas. kosztuje ok 100. nie baw się w żadne sznurki łańcuchy bo nie wygodne to gówno i przy większych ciężarach się wrzyna

[facefear]

@anonanonimowy321: zwykły łańcuch 1,5m kupiony w brico + karabińczyk

[posepny_papaj]

@anonanonimowy321 łańcuch i karabińczyk jest fajny dopóki nie załadujesz kilkudziesięciu kg. Dobrze Ci koledzy radzą kupić i nosić własny pas.