[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
Jaki nurt terapii może pomóc komuś, kto ma niską samoocenę (nie bezpodstawnie), słabo rozwinięte umiejętności społeczne, brak doświadczeń romantycznych i seksualnych, mało doświadczeń życiowych - w skrócie incelowi?

#psychologia #depresja

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #617dc3b472794c000ad5c8f6
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: LeVentLeCri
Roczny koszt utrzymania Anonimowych Mirko Wyznań wynosi 235zł. Wesprzyj projekt

[eldoradek]

@AnonimoweMirkoWyznania
Terapia psychodynamiczna. Jej założenia są takie że przyczyna leży w podświadomości i na szukaniu tej przyczyny a następnie jej przepracowaniu będzie się skupiać. Dodatkowo zakłada że bardzo ważna jest więź z psychoterapeutą. Dlatego terapeuci z tego nurtu bardzo się starają aby ją zbudować. Samo to już ci pomoże jak zobaczysz że możesz z takim szczerze porozmawiać, a on / ona cię naprawdę wysłucha bez osądzania.

Sam chodzę na taką terapię i

[upadly]

@eldoradek: znaczy pytanie na czym autorowi bardziej zależy, czy na czasie, czy zrozumieniu siebie.
Ktoś chyba tutaj (lub gdzieś indziej) wspominał, że scenki u seksuologa mogłyby też być przydatne, jednak przy określeniu już na pierwszej wizycie z czym się przychodzi i czego oczekuje.

[LubieChleb]

@AnonimoweMirkoWyznania: Zacznij ćpać psychodeliki w małych ilościach

[amerciak]

@eldoradek: dodam jeszcze, że w psychodynamicznej ta więź z terapeutą to tak naprawdę zdobycie doswiadczenia w bliskiej realcji z drugim czlowiekiem, w bezpieczeńswie i zaufaniu.. czyli doswiadczenie tego czego prawdopodobnie zabraklo w dziecinstwie.. potwierdzam, ze dziala i polecam z calego serca!

[somskia]

@amerciak: Tez się podpisuje w 100 procentach. U mnie działa. Dodam tez, ze pierwszy terapeuta, nawet drugi nie musi Ci przypasować. Wtedy go zmieniasz.

[l.....d]

Dlatego terapeuci z tego nurtu bardzo się starają aby ją zbudować. Samo to już ci pomoże jak zobaczysz że możesz z takim szczerze porozmawiać, a on / ona cię naprawdę wysłucha bez osądzania.

@eldoradek: tak powinien zachowywać się terapeuta z jakiegokolwiek nurtu. Relacja terapeutyczna jest jednym z głównych czynników działania terapii w ogóle (niezależnie od nurtu). Po prostu buduje się ją ciut "innym językiem"

[eldoradek]

@lostinwonderland:
Do pewnego stopnia tak, ale czytałem że w terapii poznawczo behawioralnej wcale nie musi być to istotny czynnik. Zależy z jakim problem przychodzi pacjent. Z kolei w psychodynamicznej zawsze jest to bardzo ważny element.

Podejrzewam, że bez tej więzi nie da się w ogóle prowadzić terapii psychodynamicznej, gdyż nie będziesz szczerze mówić o swoich przeżyciach, emocjach, odczuciach...a trzeba czasem opowiadać o rzeczach bolesnych. Ta więź powoduje, że nie boisz się

[l.....d]

@AnonimoweMirkoWyznania: Zależy czy w pierwszej kolejności ma ochotę pogadać czy bardziej techniczne podejść do sprawy (ale tez nie jest tak, że jedno wyklucza drugie wybierając jakiś konkretny nurt).
Poznawczo-behawioralna: bardziej algorytmiczna, metody oparte tylko na badaniach naukowych. Szybszy rezultat ale mniej stabilny w czasie. Język rozmowy (założenie) na zasadzie "nauczyłeś się tak więc możesz się oduczyć". Nieświadomości nie ma- ale są automatyzmy.
Psychodynamiczna: najstarszy nurt, moim zdaniem mniej dostosowany do aktualnych

[amerciak]

@somskia: dokladnie! warto na początku pójść do przynajmniej trzech.. bo musi 'zaklikać' miedzy terapeutą a pacjentem :) nie chciało mi sie gadać z kimś kogo nie polubilam od razu ;)

[AnonimoweMirkoWyznania]

Lola: Zamiast zapytać czy coś pomoże przegrywowi ty takie trudne pojęcia wymieniasz. Niestety mam złą wiadomośc raczej nic nie jest w stanie ci pomóc.

Zaakceptował: Eugeniusz_Zua

[kawalekpodlogi]

@AnonimoweMirkoWyznania: silownia praca znajomi. krok po kroku pozyskac. silka sprawi ze nawet z kiepska morda bedziesz "atrakcyjny" ale doda tez ci pewnosci siebie. niestety efekty silki zaczynaja sie po od 3 do 6 miesiecy. praca zeby obcowac z ludzmi i z nimi zaczac rozmawiac zeby pozyskac znajomych a majac znajomych zmieni sie zycie i byc moze nawet pojawi sie ktos u twego boku. generalnie caly mental do przebudowy. musisz nauczyc sie

[l.....d]

@eldoradek: W każdej "psychoterapii" jest to istotny czynnik. Jedno to psychoterapia a co innego terapia (niuasne). Nieważne jaki nurt: jeśli przychodzimy na psychoterapię to co będziemy robić to mówić o trudnych emocjach, przeżyciach i doświadczeniach. W ramach nurtu po prostu będzie to omawiane innym językiem a terapeuta będzie się odnosił do innych mechanizmów. Ważna jest więc relacja z terapeutą (która ma być oparta na zaufaniu, odbywać się w poczuciu bezpieczeństwa, braku

[eldoradek]

@lostinwonderland
Dlaczego leczenie lęku przed lataniem to nie jest psychoterapia? Nawet sama piszesz, że stosuje się w tym wypadku narzędzia z nurtu poznawczo-behawioralnego, który jest nurtem / rodzajem psychoterapii ( ͡º ͜ʖ͡º)

Sama też podajesz to jako przykład gdzie więź z terapeutą ma mniejsze znaczenie. Czyli problem pacjenta jest wyznacznikiem roli tej więzi w CBT.
Tak jak napisałaś, w innej sytuacji (z podłożem społecznym) więź będzie miała

[rol-ex]

Jaki nurt terapii może pomóc komuś,

@AnonimoweMirkoWyznania: “I hate to advocate drugs, alcohol, violence, or insanity to anyone, but they’ve always worked for me.”

[l.....d]

Nawet sama piszesz, że stosuje się w tym wypadku narzędzia z nurtu poznawczo-behawioralnego, który jest nurtem / rodzajem psychoterapii ( ͡º ͜ʖ͡º)

@eldoradek: "nurt poznawczo-behawioralny" to nie tylko nurt psychoterapii. Nurt czyli kierunek to określenie szerszego pojęcia w psychologii wyodrębniającego specyficzny dla danego paradygmatu sposób wyjaśniania mechanizmów kierujących człowiekiem. Więc psychoterapię prowadzi się "w nurcie". A metody z danego nurtu niekoniecznie muszą dotyczyć psychoterapii tylko i

[eldoradek]

@lostinwonderland:
Nie odbieram tego jako atak na nurt psychodynamiczny, tylko powiedzmy że się czepiam bo mam wrażenie że nie zgadzasz się z tym, że więź z psychoterapeutą to jest zawsze istotny element terapii psychodynamicznej, a przy CBT już niekoniecznie. A przy tym podajesz argumenty, które ja mógłbym podać broniąc tego stwierdzenia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[l.....d]

@eldoradek: Więź z terapeutą jest ważna podczas każdej psychoterapii. Nie każda terapia jest psychoterapią, nurt psychodynamiczny czy któryś inny nie tylko do psychoterapii się odnosi. Więc i więź w pewnych momentach, może nie być aż tak istotna jeśli nie dotyczy kontaktu typowo psychoterapeutycznego. Najczęściej cytowanym w tej kwestii badaczem jest chyba Michael Lambert (bo jednym z najwcześniej się tym zajmującym). Wskazuje on, że za skuteczność terapii w około 30% odpowiada więź