[s.....i]

Drugim tematem po relacjach damsko-męskich w którym wykopki są najbardziej upośledzone, to pieniądze.

Tu np. typ się żali, że wyskoczył na śniadanie i jest strasznie drogo w Polsce, bo musiał dać 66 zł.

A po wpisaniu tego "śniadania" w kalkulator dietetyczny, okazuje się, że tym śniadaniem najadłoby się na cały dzień dwóch robotników fabryki pracujących fizycznie po 10 godzin ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Choć nie polecam jeść tyle cukrów dziennie bo to niezdrowe.

Swoją drogą polecam tą apkę na prawo od paragonu, Fitatu się nazywa, pomaga dbać o dietę i portfel ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#heheszki #humorobrazkowy #jedzenie #dieta #pieniadze #jedzzwykopem

[lukaszbsk]

A po wpisaniu tego "śniadania" w kalkulator dietetyczny, okazuje się, że tym śniadaniem najadłoby się na cały dzień dwóch robotników fabryki pracujących fizycznie po 10 godzin ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@skitarii: No chyba nie, 3k kcal to je chłop 80kg, który ćwiczy 3 razy w tygodniu i pracuje przed PC.

[b.....l]

Mqngo, pol kilo sera i monsterek

No sniadanie xD

[sharaquss]

@lukaszbsk: cwiczenie 3x w tygodniu + praca biurowa to jest kategoria light excercise, czyli wg. wiekszosci kalkulatorow ~2400kcal, a nie 3000kcal.

https://www.calculator.net/tdee-calculator.html?ctype=metric&cage=25&csex=m&cheightfeet=5&cheightinch=10&cpound=165&cheightmeter=180&ckg=80&cactivity=1.375&cmop=0&coutunit=c&cformula=m&cfatpct=20&printit=0&x=86&y=13

[4ntymateria]

@skitarii: tu je wykop, tu logiki nie szukaj ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[s.....i]

No chyba nie, 3k kcal to je chłop 80kg, który ćwiczy 3 razy w tygodniu i pracuje przed PC.

@lukaszbsk: jak ktoś przy tym trybie życia o którym piszesz będzie jadł 3000 kcal, to po pół roku będzie ważył już 90 kg XD

[lukaszbsk]

@skitarii: Echh chyba nie wiesz ile to 3k kcal.

Osobiście jem tyle na lekkiej redukcji przy ~85kg.

[s.....i]

Echh chyba nie wiesz ile to 3k kcal.

Osobiście jem tyle na lekkiej redukcji przy ~85kg.

@lukaszbsk: i ile już zredukowałeś?

No i czy poważnie te kcal liczysz?

[lukaszbsk]

@skitarii: 4kg
Jeszcze 2 i znów masować spokojnie.

A liczę tak z dupy trochę, bo nie chce mi się wliczać małych kcal jak jakiś cukierek czy spray do smażenia.

Drugim tematem po relacjach damsko-męskich w którym wykopki są najbardziej upośledzone, to pieniądze.

@skitarii: A trzecim zaniżanie zapotrzebowania energetycznego ¯\_(ツ)_/¯

[sharaquss]

A trzecim zaniżanie zapotrzebowania energetycznego ¯_(ツ)_/¯

@lukaszbsk: czwartym jest sranie powyżej dupy i negowanie wyników kalkulatorów dietetycznych, opracowanych przez dietetyków z całego świata xD

[b7kj]

@sharaquss piątym natomiast ignorowanie faktu że ekto-, endo-, i mezomorfik mają odmienne przemiany materii ¯_(ツ)_/¯

[s.....i]

A trzecim zaniżanie zapotrzebowania energetycznego ¯_(ツ)_/¯

@lukaszbsk:

Jak ty sam nie wiesz ile jesz. Ja mam dokładną wagę i apkę XD

Wiadomo, są różne metabolizmy, ale przy 3k kcal ja spokojnie masę robiłem mając ponad 80 kg i ćwicząc 5 razy w tygodniu.

[kocia_mordka]

@skitarii: musze ręcznie wszystko wprowadzać do apki?

[lukaszbsk]

@kocia_mordka: Masz bazę produktów, wystarczy zeskanować kod kreskowy.

[s.....i]

@lukaszbsk: 3k kcal to śniadanie z 4 dużych jaj, 200g bekonu i dwóch kajzerek, obiad z dwóch schabowych z pół kg ziemniaków i surówką z biedry oraz kostka twarogu z 50g miodu na kolację, a do tego dwa Tigery po pół litra.

[zielon]

@skitarii co to za kalkulator?

[s.....i]

@zielon: fitatu.

[AnonimoweLwiatko]

@skitarii: Tylko, że nikt tego wszystkiego na raz nie zje. Raczej chodziło o zakup produktów z których będzie się składać śniadanie. Kilogram bananów, kilogram gruszek, 200g pomidora, 450g szynki, 1 l soku. Widać, że to nie na raz.