[DzonySiara]

@JaNieRututus: po jego minie na końcu można wnioskować
"ja #!$%@?ę znowu"

[d.....1]

@JaNieRututus: dobre, daj wiecej

[r333m4k444]

@walk_man: nie no, jak rok to spoko (｡◕‿‿◕｡)

[Shigan]

@hesuss: Gościowi nie wytrzymały kolana pod naporem zbyt dużego ciężaru, w wyniku czego upadł gwałtownie plecami na podłogę. Na filmie tego nie widać, bo akcja została ucięta, ale on się już chyba po tym nie podniósł. W sumie jest to dobra lekcja dla innych, żeby nie przeforsowywać swoich kolan. Lepiej uczyć się na cudzych błędach.

[Poemat]

naderwało się ziomkowi ACL od strony rzepki w jakiś 30%

@walk_man: W 30% to mu chyba zostało po zerwaniu zachowana ciągłość ;)

[kodecss]

@JaNieRututus: ja #!$%@? aż mnie zabolało

[Eliasz5000]

@walk_man: jak od strony rzepki

[m.....a]

@JaNieRututus: ja pierdziele.... az mnie od kompa podnioslo!

Jakim w ogole trzeba byc debilem, zeby wymyslic takie cwiczenie!
(i jeszcze wiekszym, zeby je sprobowac wykonac!)

[Loginsrogim]

@JaNieRututus: o #!$%@?

[Pozytywny_gosc]

@JaNieRututus: sport to zdrowie, siłownia wzmacnia stawy ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[sal-vadore]

@JaNieRututus dobra bo jak zwykle się naleciało ekspertów. To ćwiczenie to modyfikacja sissy squat (sam sissy squat to bardzo dobre ćwiczenie na czwórki). Koleś, który je robił jest już zdrowy, nie było to nic mega poważnego. Dużo gorsze urazy zdarzają się na nartach czy innych rekreacyjnych sportach, a nawet ludzie potrafią zerwać ACL przy wysiadaniu z auta. Na potwierdzenie załączamy komentarz bohatera filmu. Pozdrawiam ekspertów.