[DamianParol]

Mam nadzieje, że Martina nie trzeba wam przedstawiać.

Fajnie widać jak ten świetnie zbudowany gość wygląda w ubraniu.

Z pozdrowieniami dla wszystkich, którzy boją się, że będą "zbyt przypakowani".

#mikrokoksy #silownia #leangains

[D.....s]

@DamianParol: zaraz przyjda eksperci ze musi mase zrobic

[WesolyMorswin]

@DamianParol: No koleś jest zbyt przypakowany.

[mojwa]

@DamianParol: jako kobieta powiem, że bez koszulki wygląda okropnie :x

[DamianParol]

@mojwa: Pewnie dla tego, że ma tylko 5% tłuszczu. Pewnie apetycznie by wyglądał ok 7-8% ale w tedy nie byłby tak dobrą reklamą systemu, który stworzył.

[Nadrill]

@DamianParol: jakos nie za bardzo wspominam leangains.

[DamianParol]

@Nadrill: To znaczy?

[mojwa]

@DamianParol: nie wiem, dla mnie takie mięśnie to już przegięcie ;P

[Nadrill]

@DamianParol: efekty srednie, glod, brak mozliwosci wypicia chocby kawy z mleczkiem, brak medycznych uzasadnien na slusznosc tej diety.

[reasonable]

@mojwa: Jak coś to moje są okej :P

[Khaine]

@Nadrill: Brak medycznych uzasadnień? Przecież jest ich dużo.

@DamianParol: Ja nie do końca wierzę w to, że nic nie ładuje w siebie. To jest niemożliwe, żeby przez cały czas trzymać BF tak nisko. Cały czas jest na poziomie zagrażającym zdrowiu. Możliwości są dwie - albo ładuje k--s żeby utrzymywać taki poziom, albo kłamie, że go utrzymuje.

[mojwa]

@reasonable: #podrywajzwykopem ? :>

[d.....k]

@mojwa: Napiął się jak srający kot, tamto jest dla pakerów. Tu masz dla różowych pasków. :)

[d.....k]

@mojwa: .........

[mojwa]

@doopchuck:

@doopchuck: omg jeszcze gorzej. moze ja dziwna jestem ale o wieeele bardziej wole lekko zarysowane miesnie od pakerni.

[DamianParol]

@Nadrill: Głód mi akurat nie dokuczał, ale miałem ogromny apetyt podczas fazy jedzenia. Efekty są przynajmniej zadowalające.

@Khaine: Wg mnie jest czysty ale tego nie da się udowodnić :)

[d.....k]

@mojwa: 13lat? :P

[reasonable]

#podrywajzwykopem ? :>

@mojwa: No ba! Twój gust muzyczny mnie kręci ;)

[mojwa]

@doopchuck: niestety już któraś rocznica ;<

@reasonable: mru mru ^^

[reasonable]

@mojwa: Widać taka Twoja natura, żeby kusić tym głosem :P

[d.....k]

@Nadrill: Mi głód zaczął dokuczać na koniec, bo już nie dawałem rady tyle jeść (masa), i często łamałem zasady jedząc np największy posiłek na koniec zamiast na początek. Dopóki jadłem tak jak pisał na blogu trzymając się wszystkich zasad, to nie czułem głodu.

@DamianParol: A Ty jechałeś na masie, rekompie, czy redukcji? Jakie miałeś stosunki tłuszczu do węgli w dt, i dnt, bo za cholerę nie mogę znaleźć