[printf]

Siema kupiłem sobie erytrytol bo chciałem roić kokosanki do kawy ale czytam skład i patrzę ze tam jest 0 kcal ale też węglowodany t0 100 na 100g produktu i sie zastanawiam wtf to jakiś błąd czy to są węglowodany które nie są cukrami a poliolami?
#keto

[MarianKolasa]

@printf: tak, nie trawią się

[printf]

@MarianKolasa: Kurde to w fit atu mi się pojawia 100g węgli jak dodam 100g

[Maliizna]

@printf: to po co to w ogóle dodawać?

[printf]

@Maliizna: żebym mógł wiedzieć ile tego zjadam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[luk04330]

@printf: erytrytol nie trawi się ani nie wchłania

[pannakota]

żebym mógł wiedzieć ile tego zjadam

@printf: Czego?

[printf]

@pannakota: no ja mam manie i pewnie na koniec roku zrobię zestawienie co zjadłem. Tak wiem to #!$%@? jest ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ale napisałem do nich maila może dodadzą poliole jako podkategorię węglowodanów ale jako takie nie przyswajalne

[drobne_na_taryfe]

@printf: nie wszystkie poliole są nieprzyswajalne
( ͡° ͜ʖ ͡°)

[printf]

@drobne_na_taryfe: dlatego zaproponowałem aby dodali podkategorie węgli nie przyswajalnych. Ja się na tym nie znam, ale taki podział by pomógł

[pannakota]

@printf: Ja erytrytol dodaję do przepisu jako wodę, ewentualnie możesz sobie dodać we własnych produktach po prostu i tyle.

[printf]

@pannakota: w sumie to i racja

[M.....l]

@printf: erytrytol nie trawi się ani nie wchłania

@luk04330: za to w większych ilościach odświeża układ pokarmowy xD

[luk04330]

@MojWlasciciel: potwierdzam ;)

[andrzej-kuc]

Polecam świetną stronę opisującą różne węglowodany https://www.nutrientsreview.com/carbs
...i nie tylko