Aktywne Wpisy
dzieju41 +5
O cie hui zabukowałem wczasy na Cyprze, będę wynajmował samochód a tam ruch lewostronny. Nigdy tak nie jeździłem. Jakieś porady dla kierowcy.
#cypr #podrozujzwykopem #ruchlewostronny #samochody #pytaniedoeksperta
#cypr #podrozujzwykopem #ruchlewostronny #samochody #pytaniedoeksperta
cffelson +39
PS
#chwalesie #chudnijzwykopem #pozytywnie #keto
@SlavedWizard: Wiesz, ja mam swój kanał na yt ogólnie i tam pełno mojej twarzy jest :P. Nie dotyczy on odchudzania, ale tam też będę publikował swoje "Dzienniki Ketogenika" :). Za to co do ogólnej zasady jak najbardziej się zgadzam i gdyby nie to, co napisałem wczesniej, to na bank bym zasłonił ryj xD
Ja od 8 lipca jestem na IF (18:6, ostatnie 2 tygodnie 20:4). Ciężko mi się zabrać za keto, ponieważ staram się ograniczać mięso. Jak u Ciebie wygląda jadłospis?
Trochę wyżej (na początku posta) masz mój wpis o tym jak wyglądał też IF u mnie. Keto samo robi IF.
Co do mięsa - mogę śmiało powiedzieć, że jem go dużo mniej na keto niż normalnie na węglach. "Tradycyjnie" miałem zawsze jakiegoś kotlecika czy coś. Teraz mam dni, gdzie praktycznie wcale mięsa nie jem. Jeśli już to takie jak steki itd.,
@Trollinsky: Albo roztyli się w lockdownowy 2020 i trzeba schudnąć. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@thus: Ciałopozytywność nie oznacza, że otyłość jest zdrowa, tylko żeby nie piętnować, nie upokarzać ani nie wyśmiewać takich osób jak Ty z powodu wyglądu bo nie ważne czy ważysz 150kg czy będziesz ważył 80kg to należy Ci się taki sam szacunek.