Aktywne Wpisy
damianooo8 +60
#trzecieoko ##!$%@? #warszawa #heheszki
Walka transów z Ukraińcami w postępowej Warszawie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Walka transów z Ukraińcami w postępowej Warszawie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
IntruderXXL +99
TOTAL 1000KG treningowo. A oficjalny rekord Polski w trójboju wynosi... 1000kg.
Przysiad - 370kg
Wyciskanie leżąc - 265kg
Martwy ciąg - 365kg
Stało
Przysiad - 370kg
Wyciskanie leżąc - 265kg
Martwy ciąg - 365kg
Stało
#tokio2020
@SadamToSadam: zgadza się, jednak tu nie chodzi o wstawanie z ugiętymi łokciami, cel jest taki, żeby wstać z prostymi, jednak zdarza się, że sztanga po prostu swoim ciężarem powoduje, że musisz podjąć kolejną próbę w zablokowaniu wyprostowanego łokcia, teoretycznie daje to szanse, by uporać się z większym ciężarem, jednak zakazano tego z powodu bezpieczeństwa,
@PandaCzarna: właśnie, czytam i nadal się zastanawiam ocoho xD