Wpis z mikrobloga

via Rowerowy Równik Skrypt
  • 32
502 668 + 32 + 167 = 502 867

Ciężko było, mocny wiatr przez większość trasy. Cały czas wydaję mi się, że za mało piję chociaż zawsze wychodzi około litra na godzinę.
Na tej wycieczce podczas prawie 7h jazdy wypiłem:
6,5l wody
500ml izotonika
Zjadłem:
2 banany
4 nektarynki
Hotdoga
3 batony
Podoba mi się progres w tym roku. Jest to mój pierwszy sezon na #szosa zaczęło się od chęci zrzucenia kilku kg po pięciu latach siedzenia przed kompem i 0 aktywności sportowej ( w październiku ważyłem ok. 115kg teraz ok 90kg). Wyszła z tego nowa pasja i dążenie do bycia szybszym. Za pierwszym razem ciężko było zrobić 10km teraz cel na koniec sezonu to chociaż jeden trip 200km i wykręcenie średniej na wybranym odcinku 30km ze średnią 35km/h.

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki
Pobierz
źródło: comment_1627469377bBPWqbyKHJn2rFIUsb7bn6.jpg
  • 6