[victordeleco2]

Wypadłem z gry jakiś czas temu na rynku supli. Co słychać w temacie spalaczy tłuszczu? Trenuje piłkę nożną. Trening 4 razy w tygodniu(na poziomie jak na screenie) + mecz w weekend. Treningi aktualnie ciężkie, okres przygotowawczy. Waga trochę stoi. Kalorie mniej więcej są trzymane. 86kg - 182cm. Body fat dość niski (przy tej wadze może się nie wydawac, ale noga #!$%@?, duże czwórki itd.) generalnie znam swój organizm i przy takiej intensywności spokojnie w dół powinno lecieć a tu trochę zonk.
#silownia #mikrokoksy

[victordeleco2]

@victordeleco2: Mecz w weekend na takim poziomie. Dodatkowo te dwa dni wolne w tygodniu to tez w zasadzie aktywne - czasem basen i inne aktywności.

[Lewusx]

@victordeleco2: W Twoim przypadku myślę że GW może mieć sens. :)

[victordeleco2]

@Lewusx: Takie coś? xd to bezpieczne?

[masnyben123]

@victordeleco2: a ile tych kcal masz?

[Lewusx]

@victordeleco2: Bezpieczne, a do tego nawet działa. :)

[victordeleco2]

@masnyben123: 3k

[victordeleco2]

@Lewusx: Mam obawy xd sprawdzałeś to?

[Lewusx]

@victordeleco2: Jak masz obawy to polecam zieloną herbatkę lub kofeinę.

Biorę od pół roku i chciałem Ci zwyczajnie pomóc, ale widzę że wolałbyś odpowiedź „Kfd fat burner” albo #!$%@? wie co.

[bst]

@Lewusx po 4-6 tyg nastepuje adaptacja i juz nie wplywa tak na gospodarke cukrowa/wydolnosc choc dalej poprawia lipidy.

[victordeleco2]

@Lewusx: @Lewusx: priv

[Lewusx]

@bst: No u mnie głównie dla lipidów, ale sama wydolność na głupim rowerku stacjonarnym, średnie tempo przy kręceniu cardio wzrosło mi o 3km/h w ciągu tygodnia i takie już zostało, dlatego to polecam bo żadnej innej rzeczy wtedy nie zmieniłem i moja waga również była taka sama.

O tej adaptacji nie wiedziałem, dzięki.

[LuCzadoreQ]

@Lewusx: z dark laba bierzesz ? Masz jakieś pewne źródło ?

[pansterydziasz]

@Lewusx: Dla grubasów na wspomożenie redukcji również dobre to GW? Czy zbytek łaski?
Poprawa lipidów w kontekście bicia testa na plus?

[Lewusx]

@pansterydziasz: Lipidy i tak miałem w normie, ale nie zaszkodzi tego mieć prewencyjnie, wspomóc wspomoże każdemu, ale to jest tak malutka pomoc że jakbym mial do wyboru np. Johimbinę a GW, to wziąłbym johe.

[Lewusx]

@LuCzadoreQ: Z bio-lab.

[pansterydziasz]

@Lewusx: Ok czyli dla mnie zbytek łaski :)
Thx!

[E.....y]

@victordeleco2: #dnpedau

[victordeleco2]

@Elektronik_Mocy: Co?

[E.....y]

@victordeleco2: poczytaj sobie o dnp, możesz zacząć od tego tagu. Inne spalacze nie działają/działają jak placebo/ pobudzają, ale to wystarczy kofeina

[maze]

@victordeleco2: co to za ladna apka