Aktywne Wpisy
BlackBlack +84
Dzisiaj w nocy zmarła moja dziewczyna. Miała wypadek samochodowy. Pogotowie przyjechało bardzo szybko. Reanimowali ją 40 minut, ale nie udało się. Nie umiem sobie z tym poradzić. Umarłem razem z nią.
Jak sobie myślę, że ona teraz jest gdzieś tam sama, że już nie będę mógł jej pomóc, że już nigdy nie zasnę obok niej, że już nigdy nie obudzi mnie całusem w czoło, że już nigdy nie zrobię jej tostów z
Jak sobie myślę, że ona teraz jest gdzieś tam sama, że już nie będę mógł jej pomóc, że już nigdy nie zasnę obok niej, że już nigdy nie obudzi mnie całusem w czoło, że już nigdy nie zrobię jej tostów z
Dafiq +8
Chlop bedzie w domu #!$%@?ł hantlami wazacymi 10kg, mozna cos nimi osiagnac??? I bede jadl ze 110g bialka na dzień. Jestem poczatkujacy na klate max to 75kg
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
#przegryw
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
#przegryw
A - 100 kg startowa (5 podciągnięć)
B - 115 kg startowa (4 podciągnięcia, 1 mniej ze względu na wagę)
A utrzyma wagę, natomiast B zejdzie do wagi A w ciągu 8 miesięcy. Czy po 10 miesiącach, kiedy B ustabilizował się na wadze, zrobi on więcej powtórzeń podciągania od A? Czy to, że przez 8 miesięcy ważył więcej od A będzie benefitem? Domyślam się, że A w tym czasie robił więcej powtórzeń. Ilość vs obciążenie. Jak myślicie?
#kalistenika #silownia
Ale na pewno poziom startowy jest duuuzo lepszy u B.
4 powtorzenia ze 115 kg to o wiele lepszy wynik niz 5 ze 100
@In_thrust_we_trust: A różnica jednego powtórzenia to kwestia lepszego/gorszego dnia ;)