[Miglancu]

Kurde jezdze na te krioterapie, ultradzwieki i lasery, robie cwiczenia poprawiajace mobilnosc w dokuczajacym barku i gowno to daje. Jeszcze pozostaje opcja udania sie do ortopedy, ale mam obawy, ze juz nigdy nie wroce na tag #mikrokoksy :(

A co gorsze pracowalem ciezko zeby miec jako tako sylwetke na wakacje a tu d--a, wszystko schodzi, bebzon sie pojawia, chociaz waga w miejscu, bo troche biegam i spaceruje jak zyc

[semperfidelis]

@Miglancu: Zawsze fascynują mnie pacjenci, którzy najpierw się leczą, a potem diagnozują :)

[Miglancu]

@semperfidelis: co masz na mysli? Udalem sie z bolem do fizjoterapeuty, terminy w moim przypadku byly duzo szybciej niz do ortopedy. On mnie zdiagnozowal i skierowal na zabiegi

[F.....C]

Poroluj bark/stozki rotatorów piłeczka przed ćwiczeniami i zobacz czy to coś daje

[Poemat]

On mnie zdiagnozowal i skierowal na zabiegi

krioterapie, ultradzwieki i lasery

@Miglancu: To idź do prawdziwego fizjoterapeuty

[Miglancu]

@FRNC: sprobuje, rolowania nie probowalem

@Poemat: ok dzieki za rade