Waga aktualna: 86.9kg (-1 kg w por. do maja) ---------------------------------- Wiek: 30 lat Wzrost: 183 cm Płeć: M Masa startowa: 98,9 kg Cel do czerwca: 84 kg
01.02.2021: 95 kg 01.03.2021: 94.3 kg 01.04.2021: 91 kg 01.05.2021: 90 kg 01.06.2021: 87.9 kg 01.07.2021: 86.9 kg Zmiana od początku roku: -12 kg
Tkanka tłuszczowa (nie kieruję się wskazaniami per se, bardziej zwracam uwagę na trend): 01.01.2021: 26.2 % 01.02.2021: 25.7 % 01.03.2021: 25.4 % 01.04.2021: 24.1 % 01.05.2021: 23.7 % 01.06.2021: 22.9 % 01.06.2021: 22 %
Piękne było to wyzwanie, nie zapomnę go nigdy. Na finiszu odrobinę się wyłożyłem, za sprawą wakacji i kontuzji, przez co do osiągnięcia celu zabrakło mi 2.9 kg - niemniej, po stokroć było warto, jestem dosłownie innym człowiekiem.
Ale, ale, naobiecałem we wpisie startowym wiele, więc kobyłka u płota, wyskakuję z szelestu.
100 pln przeznaczam do wspólnej puli dla zwycięzcy losowania, czym jak rozumiem zajmie się @akeyo20 - dogadamy szczegóły na priv.
290 pln za 2.9 kg niezgubionego sadła idzie na konto @Watchdog_Polska , za to że im się jeszcze chce w tym #!$%@?łku chcieć cokolwiek zmieniać (wiem że jest wiele biednych i chorych dzieci, piesków i tym podobnych, ale bez państwa prawa będzie ich tylko więcej), dowód załączam w komentarzach.
Co do formy po i przed, daję sobie jeszcze 2 miesiące i wtedy pokazuję bebzon, wypada jeszcze tak z piątala zrzucić. Pozdro ulańce, siarczysty szacunek dla prawilniaków co wytrwali od Nowego Roku, motywacyjny kopniak w dupala dla pozostałych.
Waga aktualna: 86.9kg (-1 kg w por. do maja)
----------------------------------
Wiek: 30 lat
Wzrost: 183 cm
Płeć: M
Masa startowa: 98,9 kg
Cel do czerwca: 84 kg
01.02.2021: 95 kg
01.03.2021: 94.3 kg
01.04.2021: 91 kg
01.05.2021: 90 kg
01.06.2021: 87.9 kg
01.07.2021: 86.9 kg
Zmiana od początku roku: -12 kg
Tkanka tłuszczowa (nie kieruję się wskazaniami per se, bardziej zwracam uwagę na trend):
01.01.2021: 26.2 %
01.02.2021: 25.7 %
01.03.2021: 25.4 %
01.04.2021: 24.1 %
01.05.2021: 23.7 %
01.06.2021: 22.9 %
01.06.2021: 22 %
#zagrubo2021 #odchudzanie #drkilljoyredukuje #chudnijzwykopem
Piękne było to wyzwanie, nie zapomnę go nigdy. Na finiszu odrobinę się wyłożyłem, za sprawą wakacji i kontuzji, przez co do osiągnięcia celu zabrakło mi 2.9 kg - niemniej, po stokroć było warto, jestem dosłownie innym człowiekiem.
Ale, ale, naobiecałem we wpisie startowym wiele, więc kobyłka u płota, wyskakuję z szelestu.
100 pln przeznaczam do wspólnej puli dla zwycięzcy losowania, czym jak rozumiem zajmie się @akeyo20 - dogadamy szczegóły na priv.
290 pln za 2.9 kg niezgubionego sadła idzie na konto @Watchdog_Polska , za to że im się jeszcze chce w tym #!$%@?łku chcieć cokolwiek zmieniać (wiem że jest wiele biednych i chorych dzieci, piesków i tym podobnych, ale bez państwa prawa będzie ich tylko więcej), dowód załączam w komentarzach.
Co do formy po i przed, daję sobie jeszcze 2 miesiące i wtedy pokazuję bebzon, wypada jeszcze tak z piątala zrzucić. Pozdro ulańce, siarczysty szacunek dla prawilniaków co wytrwali od Nowego Roku, motywacyjny kopniak w dupala dla pozostałych.
Z ulanym pozdrowieniem
ty no rzeczywiście, musze mniej jarać. ale #!$%@?, zważone ( ͡° ͜ʖ ͡°)