Wpis z mikrobloga

#zagrubo2021raport6

Waga aktualna: 86.9kg (-1 kg w por. do maja)
----------------------------------
Wiek: 30 lat
Wzrost: 183 cm
Płeć: M
Masa startowa: 98,9 kg
Cel do czerwca: 84 kg

01.02.2021: 95 kg
01.03.2021: 94.3 kg
01.04.2021: 91 kg
01.05.2021: 90 kg
01.06.2021: 87.9 kg
01.07.2021: 86.9 kg
Zmiana od początku roku: -12 kg

Tkanka tłuszczowa (nie kieruję się wskazaniami per se, bardziej zwracam uwagę na trend):
01.01.2021: 26.2 %
01.02.2021: 25.7 %
01.03.2021: 25.4 %
01.04.2021: 24.1 %
01.05.2021: 23.7 %
01.06.2021: 22.9 %
01.06.2021: 22 %

#zagrubo2021 #odchudzanie #drkilljoyredukuje #chudnijzwykopem

Piękne było to wyzwanie, nie zapomnę go nigdy. Na finiszu odrobinę się wyłożyłem, za sprawą wakacji i kontuzji, przez co do osiągnięcia celu zabrakło mi 2.9 kg - niemniej, po stokroć było warto, jestem dosłownie innym człowiekiem.

Ale, ale, naobiecałem we wpisie startowym wiele, więc kobyłka u płota, wyskakuję z szelestu.

100 pln przeznaczam do wspólnej puli dla zwycięzcy losowania, czym jak rozumiem zajmie się @akeyo20 - dogadamy szczegóły na priv.

290 pln za 2.9 kg niezgubionego sadła idzie na konto @Watchdog_Polska , za to że im się jeszcze chce w tym #!$%@?łku chcieć cokolwiek zmieniać (wiem że jest wiele biednych i chorych dzieci, piesków i tym podobnych, ale bez państwa prawa będzie ich tylko więcej), dowód załączam w komentarzach.

Co do formy po i przed, daję sobie jeszcze 2 miesiące i wtedy pokazuję bebzon, wypada jeszcze tak z piątala zrzucić. Pozdro ulańce, siarczysty szacunek dla prawilniaków co wytrwali od Nowego Roku, motywacyjny kopniak w dupala dla pozostałych.

Z ulanym pozdrowieniem
Pobierz DrKilljoy - #zagrubo2021raport6

Waga aktualna: 86.9kg (-1 kg w por. do maja) 
---...
źródło: comment_1625165631vQrsYI11IfbWwoDNNASu9c.jpg
  • 6