@shesellsseashells: Nie ma to znaczenia ile kcal spali. A i tak wszystkie zegarki/pasy na klatkę itp. Pokażą Ci jakąś wartość wyliczoną na podstawie danych które wprowadzisz i danych które otrzyma z twojego ciała. I będzie to tylko jakaś estymacja.
@shesellsseashells treningu silowego nie liczy sie w minutach tylko w objetosci i intensywnosci. Taki o ktorym piszesz moze spalic 300, a moze spalic 50, to zalezy od tego jakie cwiczenia, jakim ciezarem, z jaka gestoscia i zaangazowaniem robisz - i raczej nie da sie tego oszacowac.
@shesellsseashells: jeśli babeczka przez większość czasu wykonuje pracę i robi wiele ćwiczeń na różne partie to na pewno spali te 150 kcal bo to nie jest wiele.
Są na necie kalkulatory które mniej więcej wyliczą ile spalasz kalorii wykonując daną aktywność. Jakiś obraz powinno dać.
@hesuss: możesz zaprezentować przykładowy trening siłowy, który trwa 40min i spali 50kcal? Tylko nie coś w stylu plank 5min i 35min leżenia.
Ale największa beka z tych 30-40-letnich fanów buddy oni serio uwierzyli ze 22-letni sebkowaty prymityw bez wykształcenia, bez bogatych starych i bez solidnej firmy jest w stanie w krótkim czasie zarobić w Anglii, pracując na zmywaku i w call center, na Ferrari. xD #budda
Oświadczenie babki która nadzorowała loterię - czyli wychodzi na to że wszystko było legalne i co najlepsze zatwierdzone przez urząd skarbowy. A teraz policja nagle stwierdza że była nielegalna i robią akcję jakby aresztowali pablo escobara
Co chcesz jeszcze wiedzieć? ;p
Taki o ktorym piszesz moze spalic 300, a moze spalic 50, to zalezy od tego jakie cwiczenia, jakim ciezarem, z jaka gestoscia i zaangazowaniem robisz - i raczej nie da sie tego oszacowac.
Są na necie kalkulatory które mniej więcej wyliczą ile spalasz kalorii wykonując daną aktywność. Jakiś obraz powinno dać.
@hesuss: możesz zaprezentować przykładowy trening siłowy, który trwa 40min i spali 50kcal? Tylko nie coś w stylu plank 5min i 35min leżenia.