[pannakota]

#keto #lchf #dieta
Jeśli jeszcze nie próbowaliście to polecam, aktualnie dostępny w Biedronkach. W granicach ~5-6g węgli/100g (zależnie od smaku), nie czuć słodzików ᕦ(òóˇ)ᕤ

[Djodak]

@pannakota: zawsze mnie zastanawia w czym cukier jest bardziej szkodliwy niż taki aspartam

[pannakota]

@Djodak: Pewnie jeden uj gdyby tego jeść dużo i codziennie, ja takie rzeczy traktuję jako dodatek i kupuję raz na jakiś czas, ogólnie polecam unikać i dodanego cukru, i słodzików :P

[Djodak]

@pannakota: A co milermilcha mi smakował czekoladowo-bananowy. Też chyba więcej białka ma

[nalej_mi_zupy]

w czym cukier jest bardziej szkodliwy niż taki aspartam

@Djodak: Cukru potrzebujesz dużo więcej, żeby uzyskać taką samą słodkość. Do tego cukier to kalorie, które spożywane w nadmiarze prowadzą do otyłości i innych dolegliwości z tym związanych. Alternatywa dla cukru to oprócz aspartamu też erytrytol cz ksylitol.

Poza tym wpis jest na tagu keto. Gdy jesteś w stanie ketozy spożycie cukru powoduje przerwanie cyklu i potrzeba kilku dni, żeby na niego

[kRpt]

@pannakota: czyli kalorie z samego mleka, fajne, spróbowałbym bo te normalne mleka to mają z 30g cukru w butelce nie licząc laktozy (z laktozą to 50-60g).

[anonim1133]

zawsze mnie zastanawia w czym cukier jest bardziej szkodliwy niż taki aspartam

@Djodak: Przy aspartamie nie masz zdaje się wyrzutów insuliny tak jak przy cukrze.

[Djodak]

@anonim1133: @nalej_mi_zupy: dzieki za info mordki

[TrisssMerigold]

@pannakota: oooooooo mówisz że dobre xd

[anonimowa]

@pannakota: można prosić o zdjęcie składu i tabeli kcal? Jaka cena?

[pannakota]

@anonimowa: Tabela bananowego, składu teraz nie mam jak wrzucić ale słodzony aspartamem i acesulfamem, dawałam za niego coś około ~3,70zł - jest w gazetce z Biedry.