Aktywne Wpisy
vofeen +9
Od ponad 3 lat robie nocki w cukierni u prywaciarza. 6 dni. Nie mam nawet 4k na rękę.
Wczoraj trafiła mi się oferta pracy, którą chciałem wykonywać już dawno.
Niedawno zwolnił się u nas dobry pracownik, który wszystko potrafił zrobić, był wszechstronny. Teraz zostało nas dwóch i wiem, że jeśli ktoś z nas się zwolni, to szef będzie miał mokro. Zresztą jestem aż nadto empatyczny, bo nie chce zostawiać kumpla z jakimś
Wczoraj trafiła mi się oferta pracy, którą chciałem wykonywać już dawno.
Niedawno zwolnił się u nas dobry pracownik, który wszystko potrafił zrobić, był wszechstronny. Teraz zostało nas dwóch i wiem, że jeśli ktoś z nas się zwolni, to szef będzie miał mokro. Zresztą jestem aż nadto empatyczny, bo nie chce zostawiać kumpla z jakimś
D00msday +6
Jak to jest, że przeciętna osoba, która pójdzie na siłkę po kilku miesiącach ma z 38 cm w łapie i po dłuższym czasie z 40 cm? A ja po 3,5 roku mam 35 cm? (pod koniec masy dochodziło do 36 cm, ale co z tego jak na pełnym docięciu miałem nawet niewiele ponad 34 cm). Nie mogę tego przeżyć. Dieta (masa/redukcja), regeneracja, progres, różnego rodzaju treningi (przez ten czas można było trochę pokombinować z różnymi ćwiczeniami) i nic nie chce ruszyć.. A np. takie nogi według znawców za mało ćwiczę i będę mieć jak bocian. (tylko przysiady z 2 razy w tygodniu). No i z początku tak je cisnąłem, że wyglądałem jak gymcel z przerośniętymi nogami, dupą i słabą górą. Serio. Nawet największe koksy na siłce takich nie miały xD W końcu się opamiętałem i z tego powodu nie ćwiczyłem kompletnie nóg przez cały rok. W tym roku poćwiczyłem je na spokojnie 2 miesiące i już ledwo wchodzę w spodnie, a ramiona cokolwiek bym nie robił stoją w miejscu... z innymi partiami nie problemu. Barki, plecy, klata - są dla mnie zadowalające.
Czy ktoś doświadczony bez heheszków jest w stanie w jakiś sposób naprowadzić mnie co zrobić? Miał ktoś taki problem i sobie poradził? Ulać się jak jakie prosie? Gdzieś wyczytałem, że komuś po stagnacji pomogło podciąganie się podchwytem na biceps. Robię np. 3x12 +20 kg i nic z tego. Czy to geny i gówno zrobię jak nie zatankuje dupy?
#mirkokoksy #silownia #przegryw #gorzkiezale
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #6085d738df02be000aefea57
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: LeVentLeCri
Przekaż darowiznę
da sie bez sterydow miec taka sylwetke jak ten po lewo?
Komentarz usunięty przez autora
@xmajami: Polecam obejrzeć "Stalowy Szok" o Żeglińskim. Nabył 25-30 kg mięśni w ciągu 3 lat. To tyle jeśli chodzi o jego "naturalność".
Komentarz usunięty przez autora
Mając kobiece wcięcie w talii wykorzystał to i dołożył sporo mięsa w plecach i nogach co optycznie zwęziło tragiczne biodra. Nigdy się nie dowiesz jaki masz potencjał jeśli nie wykorzystasz go w pełni.
@Eugeniusz_Zua: @Blackpill_RAW zakazdym.jpg ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Blackpill_RAW: #chadpill
@Blackpill_RAW ᕦ(òóˇ)ᕤ