[Loob77]

Na wszystkich wcześniej wypróbowywanych #dieta chodziłem głodny, albo bez energii, albo wkurzony, że muszę czekać na cheat-day żeby coś dobrego zjeść.

Teraz na #keto głodu brak, wpieprzam samo smaczne, power w w ciele i duchu jest, a bebech się zmniejsza. Tyle lat na karku i dopiero teraz człowiek odkrywa coś, na co organizm tak zarąbiście reaguje.

[luk04330]

@Loob77: Ale i tak dowiesz się że umrzesz i keto to żart... Zdrówka!

[pannakota]

@Loob77: Taa... Poczekaj, zaraz się zbiegnie stado ekspertów, żeby ci powiedzieć, że miażdżyca, zawał i dają ci max. rok życia przy takim trybie mimo, że ty widzisz pozytywne efekty i czujesz się lepiej.

[bbkon]

@pannakota i kwasica ketonowa jak się wczoraj dowiedziałem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pannakota]

@bbkon: Dna moczanowa!

[bbkon]

@pannakota: ciągły brain fog ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pannakota]

@bbkon: I niedobory węglowodanów (to był hicior akurat).

[vomalio]

@pannakota: no ale masz niedobory węglowodanów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Przecież się zgadza

[pannakota]

@vomalio: ALE ORGANIZM DZIAŁA NA WĘGLOWODANACH URRRR

[V.....o]

@Loob77: jak weszla ta moda na keto to sie dowiedzialem ze cale zycie jestem w sumie na keto xD dzien bez miesa to dla mnie katorga. Zapychaczami typu chleb/kasza/ryz/ziemniaki gardze w zasadzie od zawsze. do slodyczy tez mnie nigdy nie ciagnelo. Ofc czasem zjem cos na jakims weselu czy w gosciach. Ale w domu zamiast np. czekolady musze miec petko kielbasy albo jakies oscypki itp xD sprawdzone 27lat praktycznie tak zyje,

[Loob77]

@Voyo stary i młody predator :) szanuję :)

[V.....o]

@Loob77: taka dieta nie jest dla kazdego tez moim zdanie. Zona jak zje takie sniadanie jak czyli jajka sadzone, podsmazony boczek/szynka, kawal sera wszystko zamykajac w okolicach 800-1000kcal na posilek to pol dnia jest niezywa bo brzuch boli bo jej ciezko itp. Ona jedzie na diecie od Lewandowskiej a ja po swojemu i wszystkim dobrze. ofc ani ja ani ona nie trzymamy tego sztywno bo gotowanie calkiem osobno jest #!$%@?.

[Loob77]

@Voyo
o to to. Jak tak długo się odrzywiasz w ten sposób, to na pewno masz dużą elastyczność metaboliczną i możesz zjeść sporo węgli, a ciała ketonowe nadal masz we krwi.

[anonim1133]

no ale masz niedobory węglowodanów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@vomalio: Nie da się chyba mieć niedoborów? Organizm sam sobie je wyprodukuje i wyrówna co mogło by braknąć?

[vomalio]

@anonim1133: ale jak to, jak nie dostarczasz to nie ma ( ͡° ͜ʖ ͡°)