[Hirage]

Po 5 tygodniach udało się osiągnąć cel częściowy i po raz pierwszy od dawna waga pokazuje mniej niż 100.
Nowy cel częściowy to poniżej 95 do końca marca.

Wiek: 32
Płeć: M
Waga startowa 106. 3
Waga aktualna 99.7
Wzrost: 168 cm
Cel: 94.9 kg do końca marca , docelowo 70 do końca roku 2021

Wynik w tym tygodniu: - 1.5 kg
Wynik od rozpoczęcia wyzwania: - 6.6 kg
Pozostało do celu cząstkowego: 4.2 kg
Pozostało do celu końcowego: 29.7 kg

[mikasz]

@Hirage: powodzenia

[S.....P]

@Hirage 70 to malo

[d.....s]

@Hirage: a zrobisz fikołka?

[brusef]

@Hirage: powodzenia miras! W listopadzie 2019 przy wadze 108kg / 193cm / 27lat zrobiłem sobie badanie krwi które nie wyszło jakoś rewelacyjnie ( cukier + cholesterol ) podjąłem decyzje że koniec z tym i za rok będę ważył przynajmniej poniżej 100kg. Równo rok później było 89,5kg i wyniki jak najbardziej w normie - jedyny plus pandemii... gotowanie w domu, świadome jedzenie i w sumie samą dietą się zjechało te 18kg

[c.....n]

@Hirage: szanuję! trzymam kciuki i powodzenia! I daj koniecznie znać gdy już zejdziesz poniżej 95!