Aktywne Wpisy
![Marakuja](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Marakuja_YANyZTBBCG,q60.jpg)
Marakuja +678
Białek @M_B ty k---o j----a, takiej fałszywej persony jak ty to ciężko nie pocisnac. Specjalnie odzyskałem konto, żeby w pustym łbie może coś zaświeciło. Ty k---o z moderacji, która na wojnie by sprzedała swoja matkę, żeby swoje z-----e geny dalej puścić w świat -c--j ci w dupę, banuj.
Z pozdrowieniami,
C--j wam w dupę
#moderacja #nieruchomosci
Z pozdrowieniami,
C--j wam w dupę
#moderacja #nieruchomosci
![olcayn](https://wykop.pl/cdn/c3397992/olcayn_WAsRsOJfTM,q60.jpg)
olcayn +1034
Ten portal to takie g---o, że brakuje mi słów xD Najpierw branie kasy od Orlenu, teraz od kogoś za blokade tagu nieruchomości. Do tego ciągła cenzura i ograniczanie wolności słowa na całym portalu, regulamin stosowany wybiórczo jak się akurat modowi spodoba, brak jakiejkolwiek transparentności i nie zapominajmy o tragicznym UI od roku. Jakim chujem portal może być aż tak zły i ciągle działać?
#nieruchomosci #moderacjacontent
#nieruchomosci #moderacjacontent
a) Sprawdź jakie zapotrzebowanie kaloryczne jest odpowiednie dla Twojego organizmu. Przygotuj tygodniowy plan żywieniowy, który je spełni, a nawet dzięki ujemnemu bilansowi pozwoli wejść pozytywnie w Nowy Rok i zrzucić pare kg przed wiosną.
b) Zrób szalik na drutach lub szydełku.
c) Posprzątaj w swojej szafie - sprawdź czy nie masz jakichś ubrań, których nie nosisz, które mógłbyś oddać do PCK, żeby uboższe osoby mogły z nich skorzystać.
Dobra zwlekałem, przeciągałem, ale w sumie to jeszcze mam czas. Nie no ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Strzelam waga 66kg, 176cm wzrostu kalkulator dla mnie lvl 24 wyliczył przy braku aktywności fizycznej (aktualnie) 2139kcal dziennie
Ostatnio zakupiłem sobie fajny piec do pizzy i powiem Wam, że wychodzi coraz lepsza :)
No to co:
Poniedziałek: Pizza neapolitańska 900 kcal x2 + lampka wina półsłodkiego 105 kcal x2 = 2010 kcal
Wtorek: Pizza z salami 964,5 kcal x2 + herbatka z miodem i imbirem 21 kcal x2 = 1971 kcal
Środa: Pizza neapolitańska 900 kcal x2 + herbatka z miodem i imbirem 21 kcal x2 = 1842 kcal
Czwartek: Pizza z salami 964,5 kcal x2 + lampka wina półsłodkiego 105 kcal x2 =2139 kcal
Piątek: Pizza neapolitańska 900 kcal x2 + lampka wina półsłodkiego 105 kcal x2 = 2010 kcal
Sobota: Pizza z salami 964,5 kcal x2 + herbatka z miodem i imbirem 21 kcal x2 = 1971 kcal
Niedziela: Pizza neapolitańska 900 kcal x2 + lampka wina półsłodkiego 105 kcal x2 = 2010 kcal
Już zacząłem i jest w pytę ( ͡° ͜ʖ ͡°) I co dieta wcale nie musi być nudna, ujemny bilans kaloryczny, jeszcze mogę sobie pozwolić na knopersa a jak pójdę pobiegać to już hohoho ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jak komuś rozpisać jakąś dietę to śmiało piszcie priv.
źródło: comment_1612297691oZbQKTOKYQCFMVdO8FRa83.jpg
Pobierz